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L'anxiété de test est un type d'anxiété de performance. Les personnes qui souffrent d'anxiété de test ont souvent d'autres types d'anxiété, en particulier l'anxiété sociale. Les méthodes non pharmacologiques sont considérées comme la première ligne de traitement, mais si elles échouent, ou si l'anxiété est vraiment invalidante, les médicaments peuvent être utiles.
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Bêta Bloqueurs
Le propranolol (Inderal) est un bêta-bloquant, un médicament habituellement utilisé pour traiter l'hypertension, qui peut également être utilisé pour l'anxiété de performance. Son utilisation est particulièrement fréquente chez les artistes de scène. Le propranolol bloque les manifestations physiques de l'anxiété. Il ralentit le cœur, réduit les tremblements et diminue la transpiration. Il a fallu environ 30 minutes avant l'événement. Il ne devrait jamais être utilisé pour la première fois le jour du test - certaines personnes n'y réagissent pas bien. Les effets secondaires incluent des vertiges et un rythme cardiaque très lent. Il existe certaines conditions médicales où son utilisation n'est pas recommandée, comme l'asthme.
Benzodiazépines
Les benzodiazépines peuvent être utilisées de façon régulière ou selon les besoins. Pour le traitement de l'anxiété de test, ils devraient être pris environ 30 minutes à une heure avant le test. Les médicaments couramment utilisés dans cette classe comprennent l'alprazolam, le clonazépam et le lorazépam. La dose requise est variable et doit être déterminée sur une base individuelle. L'utilisation de ces médicaments avant les tests peut causer de la somnolence et peut nuire à la mémoire et à la clarté de la pensée. Avec des niveaux initiaux élevés d'anxiété, ces médicaments peuvent réduire l'anxiété à un niveau tolérable et peuvent améliorer la performance. Ils ont un potentiel addictif, mais si pris rarement, c'est moins un problème qu'avec l'utilisation régulière.
Antidépresseurs
Les antidépresseurs peuvent être utilisés pour le traitement d'une anxiété plus généralisée, telle que l'anxiété sociale, qui peut être accompagnée d'anxiété de test. Les plus couramment utilisés sont les inhibiteurs spécifiques de la recapture de la sérotonine tels que la paroxétine et la sertraline. Leurs effets indésirables comprennent un potentiel de provoquer une agitation et des pensées suicidaires. En outre, ils ne peuvent pas être utilisés juste avant et examen - ils doivent être pris sur une base régulière.
