Les exercices du visage fonctionnent-ils comme la chirurgie plastique? Les exercices du visage

Les exercices faciaux ne donnent pas les mêmes résultats que la chirurgie plastique, bien que les sites d'information soutiennent de manière convaincante le contraire. Les exercices faciaux sont indubitablement une alternative sans coût aux procédures cosmétiques coûteuses, et ils prennent seulement quelques minutes de temps consacré. Cependant, les experts médicaux de l'American Academy of Dermatology affirment que les répétitions de clignements de paupières et de grimaces que vous pratiquez chaque jour devant le miroir ne font qu'empirer les choses.

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Causes du vieillissement

Les rides, la peau tombante et la perte progressive de la graisse du visage sont des signes incontournables du vieillissement intrinsèque, dit l'AAD. Des facteurs extrinsèques tels que l'exposition au soleil et le tabagisme se propagent le long des lignes et des plis qui apparaissent sur votre visage. La règle de la gravité n'exempte personne; au fil du temps, l'attraction continue de la gravité sur le corps provoque un affaissement apparent dans le nez, les lèvres, les oreilles, les yeux et les bajoues. Mais une autre cause des rides et des sillons sont les expressions faciales que vous faites jour après jour. Au fil des ans, ceux-ci sont gravés dans votre visage de façon permanente.

L'argument pour les exercices faciaux

Les exercices faciaux comme alternative à la chirurgie plastique sont faciles à vendre. Paula Begoun, auteur de "The Original Beauty Bible" et de nombreux livres sur les soins de la peau, explique que les promoteurs d'exercices faciaux utilisent l'argument selon lequel les exercices faciaux sont efficaces parce que les muscles faciaux sont directement attachés à la peau. Théoriquement, travailler les muscles du visage devrait conduire à une peau plus lisse et plus lisse. Cependant, le mouvement de la peau est en soi la cause de l'affaissement, explique Begoun. Si vous êtes un adepte des exercices faciaux, regardez attentivement dans le miroir lorsque vous les effectuez. Si vous voyez des lignes de rire et des pattes d'oie plisser et rainer avec chaque contraction musculaire, vous travaillez simplement à en faire une caractéristique plus visible de votre visage.

Expert Insight

Le DAA conseille à tous ceux qui pratiquent des exercices faciaux d'empêcher le vieillissement de s'arrêter avant qu'ils aggravent leurs problèmes. Le dermatologue et ancien président de l'AAD, Wilma Bergfeld, ne les recommande pas, même si elle admet qu'ils pourraient être bénéfiques dans des «situations contrôlées». Elle poursuit en déclarant: «Cependant, vous ne voudriez jamais faire quoi que ce soit qui bouge la peau du visage, surtout en vieillissant, ou sur-manipuler la peau car cela créerait plus de rides, augmentant la perte d'élasticité de la peau. De même, les exercices de relaxation faciale comme ceux enseignés dans certaines classes de yoga ne réduiront pas les rides et autres signes de vieillissement déjà présents.

Chirurgie plastique

Les séances d'exercices du visage n'ont aucun inconvénient physique, déclare Richard Elias, chirurgien buccal et maxillo-facial basé à New York, dans un article publié en mars 2007 dans le New York Times.Mais les bajoues tombantes, le cou affaissé et les lignes autour des lèvres ne sont pas susceptibles de bénéficier d'exercices faciaux. "Seul un lifting peut faire cela", dit Elias. "Quand vous faites un lifting, vous éliminez les graisses et les lâches. peau, et en tirant un peu de peau en arrière. " Procédures de serrage de la peau qui utilisent des appareils laser sont une méthode moins invasive d'améliorer votre apparence esthétique. L'AAD met en garde que les appareils laser ne donnent pas les mêmes résultats prononcés que la chirurgie plastique (comme un lifting), mais les traitements donnent des résultats légers à modérés.

Demandez à votre médecin

Les liftings, la chirurgie plastique la plus utilisée pour traiter les signes généraux du vieillissement, ont des résultats durables, jusqu'à 10 ans, selon les experts de la clinique Mayo. Comparé aux exercices faciaux, la chirurgie plastique est une entreprise plus intimidante. Les procédures facultatives ne sont pas couvertes par une assurance et sont généralement payées de leur poche. Votre visage peut montrer des signes d'ecchymose et d'enflure pendant de nombreuses semaines après la procédure. Il existe d'autres traitements médicaux qui peuvent réduire les signes du vieillissement, tels que les injections de Botox et les charges injectables qui peuvent être moins coûteux. Demandez à un dermatologue ou à un chirurgien esthétique quel traitement vous est recommandé.