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L'acné est un problème agaçant, persistant et souvent embarrassant qui touche presque tout le monde à un moment de sa vie. Les traitements conventionnels de l'acné peuvent être coûteux et ne résolvent pas toujours le problème, tant de gens se tournent vers des remèdes naturels. L'une des solutions naturelles les plus populaires contre l'acné est d'incorporer la racine de pissenlit dans votre alimentation. Il est important, cependant, de se rappeler que les remèdes naturels à base de plantes font partie d'une approche holistique de la santé; Assurez-vous toujours de parler à votre médecin avant de commencer tout traitement à base de plantes.
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Acné
L'acné peut prendre différentes formes - points noirs, points blancs ou kystes - mais elle est généralement caractérisée par des pustules rouges et enflées sur le visage, la poitrine et arrière. Il se produit lorsque la saleté, l'huile et les cellules mortes sont piégées dans les pores et provoquent une infection ou un blocage. L'acné affecte généralement les personnes dans leur adolescence, mais peut persister jusqu'à l'âge adulte.
Racine de pissenlit
Les pissenlits sont peut-être les mauvaises herbes qui poussent dans votre pelouse et entre les briques, mais réfléchissez-y à deux fois avant de les couper - si vous souffrez d'acné, être la solution. Les pissenlits sont utilisés de la racine à la fleur en médecine alternative pour traiter une foule de problèmes allant de l'hypertension artérielle à une mauvaise digestion. Selon une étude réalisée en 2009 par l'Université du Maryland Medical Center, racine de pissenlit est un agent de désintoxication naturelle pour le foie et les reins, et est couramment utilisé pour traiter les troubles et soutenir la fonction des organes appropriés.
Traitement de l'acné
La racine de pissenlit améliore l'acné en améliorant la fonction hépatique. Selon l'étude de l'Université du Maryland, le foie travaille pour nettoyer le sang et éliminer les toxines du corps, mais quand il ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait, ces toxines peuvent s'accumuler et provoquer une infection, ou être sécrétées par la peau au lieu de à travers le système digestif. La racine de pissenlit est également riche en vitamines A, B, C et D ainsi que le fer, le potassium et le zinc, qui favorisent une peau claire. Selon le magazine en ligne The Health Guide, de nombreux herboristes et médecins homéopathes recommandent de commencer un régime quotidien de racine de pissenlit pour traiter l'acné.
Prendre la racine de pissenlit
Il existe plusieurs façons de prendre la racine de pissenlit, mais les plus courantes sont le thé, les teintures et les capsules. Le thé de racine de pissenlit est souvent appelé «thé d'acné» et peut être fait à la maison utilisant des racines de pissenlit cueillies à la main ou la puissance de racine de pissenlit disponible à n'importe quel magasin de nourriture de santé. Teintures à base de pissenlit sont populaires parce qu'ils peuvent être conservés pendant des années sans aller mal. Une teinture est un mélange d'une petite quantité d'alcool et de l'herbe; l'alcool conservera l'herbe pour qu'elle reste puissante pendant deux ans.Capsules contenant la racine de pissenlit peuvent être achetés dans un magasin d'aliments naturels et sont pris comme une multivitamine quotidienne. L'étude de l'Université du Maryland recommande aux adultes de boire 1 tasse de thé par jour, de prendre 100 à 150 gouttes de la teinture trois fois par jour ou de prendre 1 capsule de racine de pissenlit par jour.
Précautions
Selon l'Université du Maryland, même si la prise de racine de pissenlit est généralement sans danger, certaines personnes peuvent avoir des réactions indésirables. Parce que c'est un irritant, il peut parfois causer des maux d'estomac ou de la diarrhée. Certaines personnes ont également été connus pour développer une éruption de racine de pissenlit. Si des réactions indésirables se produisent, il suffit de cesser de prendre l'herbe.
