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Vous pouvez éliminer les petites rides horizontales et diagonales autour des yeux ou des pattes d'oie, grâce à des exercices faciaux réguliers. Au fur et à mesure que votre peau vieillit, elle perd du collagène et conserve sa capacité à retenir l'humidité, deux ingrédients importants pour garder la peau élastique. Les personnes qui ne veulent pas prendre des mesures drastiques, comme subir une chirurgie esthétique, peuvent utiliser des exercices faciaux spécifiques pour inverser l'apparence de certaines de ces lignes fines. En tonifiant les 44 muscles de votre visage, vous pouvez obtenir l'apparence d'une peau plus jeune. Si vous choisissez cette méthode anti-rides, soyez patient. il peut prendre six mois à un an pour voir les résultats.
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Étape 1
Placez vos pouces à l'extérieur de chaque œil. Vos paumes doivent faire face avec vos doigts reposant sur votre tête. Fermez les yeux fermement tout en tirant votre peau vers vos oreilles, juste au-dessus des pattes d'oie. Tenez la peau tendue pendant cinq secondes. Relâchez la peau et répétez cet exercice dix fois par jour.
Étape 2
Ouvrez les yeux aussi grands que possible. Focus sur quelque chose à travers la pièce. Maintenez l'expression pendant 5 à 10 secondes. Répétez cet exercice quatre fois par jour pour réduire les rides au-dessus de vos sourcils et à l'extérieur de vos yeux.
Étape 3
Serrer la bouche fermée, en fermant hermétiquement les lèvres. Concentrer la tension sur la lèvre supérieure. Souriez largement, en forçant la lèvre supérieure à revenir vers les lobes de l'oreille. Maintenez le sourire pendant 5 à 10 secondes, puis répétez par groupes de quatre. Consultez un miroir pour obtenir des conseils si vous avez des difficultés avec cet exercice.
Conseils
- Vous devez appliquer régulièrement une crème hydratante pour les yeux pour garder la peau hydratée.
Avertissements
- Ne faites pas d'exercices faciaux tous les jours. Laissez votre peau se reposer pendant 24 à 72 heures entre chaque séance d'exercice.
