Table des matières:
La plupart des gens éprouvent une jalousie à un moment ou un autre. La jalousie ne doit pas interférer avec la qualité de votre relation, tant que les sentiments jaloux sont résolus par une communication et une sensibilité réfléchies. Cependant, la jalousie extrême peut être très dommageable. Vijai P. Sharma, Ph.D., affirme dans son livre «La jalousie insensée: causes, résultats et solutions quand la jalousie devient incontrôlable». La jalousie insensée est la croyance fixe que son partenaire est infidèle et trompe sexuellement dans son dos. Les relations marquées par une jalousie extrême sont potentiellement dangereuses car un tel comportement peut rapidement dégénérer en violence et en violence. Certaines caractéristiques sont communes à la jalousie extrême; vous devriez considérer ces signes attentivement si vous pensez que votre partenaire peut être trop jaloux.
Vidéo du jour
Contrôle
Un partenaire excessivement jaloux est motivé par le contrôle. Selon le site Web du Guide d'aide, les comportements de contrôle comprennent la surveillance de vos mouvements, le refus de vous laisser du temps seul ou avec vos amis et de poser des questions envahissantes sur vos interactions avec vos collègues, connaissances et même des étrangers. Un partenaire trop jaloux verra des preuves de tromperie dans les commentaires les plus anodins et des sources les plus improbables, y compris votre famille et vos amis proches. À son extrême, un partenaire jaloux peut également vous suivre au travail, vérifier votre kilométrage de voiture et tenter de réguler vos habitudes de dépenses.
Possessivité
L'extrême possessivité est une autre caractéristique d'un partenaire incroyablement jaloux. Facilement menacé, votre partenaire n'aime pas les compliments, l'attention ou l'affection que vous porte une autre personne, dit Sharma. Une autre caractéristique de la possessivité extrême comprend la suspicion et le ressentiment à l'égard de votre apparence. Les efforts pour s'habiller bien pour le travail sont interprétés comme une tentative de vous rendre attrayant pour les membres du sexe opposé. Votre partenaire peut également exiger une comptabilité de chaque échange que vous avez avec un membre du sexe opposé, faire des remarques hostiles sur les personnes avec lesquelles vous travaillez et vous accuser constamment d'infidélité. Vos tentatives de vous défendre seront probablement infructueuses; un partenaire excessivement jaloux est déterminé à croire le pire de vous.
Intimidation
Les partenaires incroyablement jaloux comptent sur les menaces et l'intimidation pour le contrôle. Les tactiques d'intimidation incluent «des regards ou des gestes menaçants, brisant des objets devant vous, détruisant des biens, blessant vos animaux de compagnie ou mettant des armes en exposition», indique le site Web du Guide d'aide. Il est important de noter que même si votre partenaire ne met pas la main sur vous, il tente toujours de vous intimider par des menaces implicites de violence.
Anxiété et dépression
Vos réactions au comportement de votre partenaire peuvent également servir d'indicateur de l'état malsain de votre relation, dit Sharma. Si votre partenaire est déraisonnablement jaloux, vous risquez de vous sentir anxieux ou déprimé la plupart du temps. Vous pourriez commencer à abandonner les activités que vous aimez dans un effort pour éviter les disputes. Pour apaiser votre partenaire et éviter l'embarras d'une explosion de jalousie, vous pouvez également vous retrouver à couper le contact avec les personnes que vous aimez. Si votre relation est caractérisée par des signes de jalousie extrême, envisagez d'obtenir de l'aide professionnelle pour la surmonter ou y mettre un terme.
