Table des matières:
- Vidéo du jour
- Crampes Musculaires Associées à l'Exercice
- Chaleur
- Neuropathie périphérique
- Sténose spinale
Une crampe se produit lorsqu'un muscle est contracté de force et involontairement. Le muscle ne va pas se détendre. Le muscle du mollet est l'un des muscles les plus souvent touchés, selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Presque tout le monde aura une crampe au mollet à un moment de sa vie. Lorsque ces crampes se produisent en marchant, il y a généralement une cause spécifique.
Vidéo du jour
Crampes Musculaires Associées à l'Exercice
Les exercices musculaires associés aux crampes, également appelés EAMC, peuvent survenir lors de l'exercice à la fatigue, explique Cameron L. Martz de Dive Fitness. Ce type de crampes musculaires tend à affecter les muscles qui s'étendent à travers deux articulations, y compris les ischio-jambiers, les mollets et les quadriceps. Les muscles de la cuisse, du poignet et de la main peuvent également être affectés. Quand une crampe EAMC s'allume, étirer le muscle qui crampes en contractant contre le muscle opposé est le moyen le plus rapide pour arrêter la crampe, dit Cameron L. Martz de Dive Fitness. Un massage profond peut aider à soulager toute douleur associée.
Chaleur
Marcher ou faire de l'exercice à la chaleur peut faire transpirer davantage et transpirer des minéraux, du sel et des liquides organiques. Lorsque ces nutriments sont perdus, les muscles peuvent spasme, selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. En cas de déplétion électrolytique ou de déshydratation, le patient doit remplacer les électrolytes et les liquides appauvris dès que possible.
Neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique est une condition dans laquelle les nerfs qui envoient des informations vers et depuis la moelle épinière et le cerveau ne fonctionnent pas correctement, selon Medline Plus. Cette condition peut être causée par un certain nombre de choses, dont les plus courantes sont le diabète, le cancer, les carences alimentaires, l'inflammation ou l'infection, et certains médicaments, comme la chimiothérapie. Les patients atteints de cette affection ont souvent des picotements ou des engourdissements, des douleurs nerveuses, des sensations de brûlure, des contractions ou des crampes musculaires, une perte de tissu musculaire, une diminution de la dextérité et un manque de contrôle musculaire. Le traitement implique le plus souvent l'identification et le traitement de la maladie sous-jacente ou de l'affection qui en est la cause, en aidant le patient à conserver autant d'indépendance que possible et en contrôlant les symptômes. L'ergothérapie, la physiothérapie et les appareils de mobilité peuvent également être bénéfiques.
Sténose spinale
Cette affection est caractérisée par la rétrécissement d'une ou de plusieurs régions de la colonne vertébrale. Lorsque la région lombaire de la colonne vertébrale, ou la région du bas du dos, se rétrécit crampes musculaires du mollet et la douleur peut se produire lorsque le patient marche ou debout pendant des périodes de temps prolongées, selon le site Web Mayo Clinic. Les crampes et la douleur s'améliorent généralement lorsque le patient s'assied ou se penche en avant.La douleur peut être soulagée par des médicaments anti-épileptiques, des antidépresseurs et des opioïdes si les analgésiques en vente libre ne sont pas efficaces. La physiothérapie et les corticostéroïdes peuvent également aider à contrôler la douleur et d'autres symptômes.
