Pouvez-vous utiliser des huiles essentielles pour renforcer les poumons?

Bien que l'utilisation de remèdes à base de plantes pour nettoyer et fortifier les poumons a une longue histoire, l'utilisation d'huiles essentielles homéopathiques a rendu plus facile d'obtenir les extraits de certaines herbes dans les poumons. Par exemple, l'huile d'eucalyptus, peut-être l'huile essentielle la plus couramment utilisée pour les poumons, est un puissant décongestionnant, antiseptique et expectorant qui profite à l'ensemble du système respiratoire. En administrant 10 à 15 gouttes de l'huile essentielle dans de l'eau bouillante chaude, vous pouvez créer une inhalation efficace d'herbes pour nettoyer et renforcer les poumons.

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Étape 1

Ajoutez deux à trois tasses d'eau dans une casserole propre ou dans une petite casserole. Tournez le brûleur en haut et portez l'eau à ébullition.

Étape 2

Ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus biologique à l'eau bouillante et couvrez la casserole avec un couvercle. Retirer la casserole du brûleur et éteindre le brûleur.

Étape 3

Penchez votre tête sur la casserole et placez une serviette autour de la casserole pour l'accrocher à la tête: cela aidera à faire en sorte que les vapeurs se dirigent vers votre nez et votre bouche.

Étape 4

Retirez le couvercle de la casserole et respirez la vapeur d'eucalyptus chaude qui sort de la poêle en respirant profondément par le nez. Respirez profondément, comptez de 10 à 15 secondes, car les vapeurs d'eucalyptus pénètrent dans vos poumons et retiennent votre souffle. Expirez doucement et répétez la respiration profonde jusqu'à trois fois. Si nécessaire, ajoutez plus de gouttes d'huile d'eucalyptus dans le pot.

Étape 5

Répétez l'inhalation d'huile d'eucalyptus deux fois par jour si nécessaire et chaque fois que des symptômes de congestion apparaissent.

Choses dont tu auras besoin

• Huile essentielle d'eucalyptus biologique
• Casserole propre ou petite casserole avec couvercle
• Serviette

Bouts

• L'huile essentielle d'eucalyptus et de marjolaine fait des inhalations efficaces pour renforcer les poumons. Alors qu'il est généralement recommandé de ne pas mélanger les deux huiles en une seule inhalation, vous pouvez mélanger 1 à 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et de marjolaine dans un bain pour un bénéfice respiratoire.

Avertissements

• Gardez les yeux fermés pendant l'inhalation de la vapeur d'huile essentielle pour réduire les larmoiements ou les brûlures.