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Si vous êtes atteint de leucopénie, vos globules blancs, ou leucocytes, qui combattent les infections, sont trop faibles. Parce que les neutrophiles sont les globules blancs les plus communs, la neutropénie est également utilisée pour décrire les faibles numérations cellulaires blanches. De nombreuses maladies ou situations peuvent entraîner une diminution de la production ou une augmentation de la destruction des globules blancs - y compris la radiothérapie, la chimiothérapie, le cancer, certaines maladies génétiques, les maladies auto-immunes et certains médicaments. En général, les aliments spécifiques, les suppléments ou les modes de vie n'améliorent pas la leucopénie. Cependant, il est important de prendre des mesures pour réduire le risque d'infection et demandez à votre médecin d'évaluer et de traiter votre faible nombre de globules blancs.
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Nutrition
La leucopénie est gérée en s'attaquant à la raison sous-jacente de la numération faible. Dans le cas de la nutrition, aucun aliment connu n'augmente les globules blancs, mais il existe de graves carences nutritionnelles - vitamine B12, acide folique, cuivre ou protéine - pouvant entraîner une leucopénie, et le traitement de ces faibles niveaux d'éléments nutritifs augmentera nombre de cellules. Cependant, il est rare d'avoir une leucopénie causée par ces graves carences nutritionnelles, et la correction de ces carences doit être faite en consultation avec votre médecin et votre diététiste. Si vous avez une leucopénie, quelle qu'en soit la cause, une bonne nutrition est importante pour fournir les éléments de base dont votre corps a besoin pour fabriquer de nouveaux globules blancs et pour améliorer largement votre système immunitaire. Il est reconnu que manger une alimentation saine en général, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment et gérer le stress est bénéfique pour la fonction immunitaire.
Facteurs de style de vie
Si votre nombre de globules blancs se situe déjà dans une fourchette normale, une augmentation n'est pas nécessairement une bonne chose. Les globules blancs augmentent avec l'inflammation - une fonction immunitaire normale et utile qui aide à la guérison. Cependant, une inflammation chronique ou à long terme peut favoriser le développement de maladies telles que le diabète, le cancer et les maladies cardiaques. Les comportements malsains sont connus pour augmenter l'inflammation et le nombre de globules blancs. En fait, même le nombre de globules blancs dans la partie supérieure de la plage normale peut indiquer un risque accru de maladie cardiaque. Une étude publiée dans le numéro de mars 2003 de «Médecine du travail» a révélé une numération plus élevée de globules blancs chez les personnes qui fumaient, sautaient le petit-déjeuner régulièrement, n'exerçaient presque jamais et chez ceux qui mangeaient rarement une alimentation équilibrée. Une petite étude publiée dans le numéro de juillet 2015 de «Brain, Behaviour and Immunity» a révélé qu'un mauvais sommeil peut également augmenter le nombre de blancs.
Réduction du risque d'infection
Étant donné que de faibles taux de globules blancs augmentent le risque d'infection, il est recommandé à toute personne peu nombreuse de pratiquer une bonne hygiène buccale, de se laver les mains fréquemment, de nettoyer et gratte et évite les contacts avec les personnes malades.Un régime neutropénique qui restreint les fruits et légumes crus et les aliments non pasteurisés ou mal cuits est parfois recommandé. Ce régime n'aide pas à améliorer le nombre de globules blancs, mais a souvent été utilisé pour réduire le nombre de bactéries dans les aliments et minimiser les risques d'infection. Cependant, ce régime a été examiné ces dernières années comme étant trop restrictif et pas plus efficace dans la prévention des infections par rapport aux régimes réguliers, selon un résumé de la recherche publiée dans le numéro de Juillet 2015 de "Nutrition et Cancer". Si votre numération des globules blancs est faible, demandez conseil à votre médecin pour réduire les risques d'infection.
Avertissements
Si votre numération des globules blancs est faible, votre médecin travaillera avec vous pour déterminer la cause et élaborer un plan de traitement. Ce plan peut inclure l'élimination de la cause, la gestion de la condition sous-jacente ou l'utilisation de médicaments pour augmenter le nombre de globules blancs. Bien manger est important pour une bonne fonction immunitaire, mais les aliments spécifiques ne sont pas connus pour augmenter le nombre de globules blancs. Il est important de prendre des mesures pour réduire le risque d'infection. Si vous avez une leucopénie, toute fièvre ou infection doit être signalée à votre médecin.
Revu par: Kay Peck, MPH, RD
