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La cellulite - des poches de graisse alvéolée qui apparaissent habituellement sur vos cuisses, vos fesses, vos hanches et votre taille - peut être difficile à perdre. Beaucoup de femmes se tournent vers les herbes ayurvédiques indiennes dans une tentative de bannir la cellulite. L'Ayurveda, un ancien système de guérison originaire d'Inde, identifie la cellulite comme un tissu vasculaire contenant des toxines, ou ama. Les praticiens ayurvédiques traitent la cellulite en prescrivant des nourritures et des herbes qui ont meda agni - ou les qualités ardentes - qui aident à amplifier le métabolisme de corps. Les plantes peuvent avoir des effets secondaires et interférer avec les médicaments sur ordonnance, consultez donc votre médecin avant de les utiliser.
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Gotu Kola
Gotu kola - botaniquement connu sous le nom de Centella asiatica, et aussi appelé hydrocotyle à ombelles - est une plante tropicale vivace. Les guérisseurs ayurvédiques croient que gotu kola a des propriétés de renforcement, de revitalisation et de rajeunissement, et peut favoriser la longévité. Selon Ayurveda Herbal Remedy, Gotu Kola aide à réparer le tissu conjonctif, ce qui peut aider à réduire l'apparence de la cellulite. Les guérisseurs ayurvédiques emploient gotu kola pour combattre la cellulite en l'utilisant dans le massage udvartana, dans lequel les herbes ou les grains sont broyés et appliqués sur le corps pour nettoyer la peau, améliorer la circulation et favoriser la perte de poids.
Chardon-Marie
Le chardon-Marie, ou Silybum marianum, est une plante à fleurs qui a été utilisée pendant des milliers d'années pour des problèmes de foie. On croit qu'un ingrédient appelé silymarine, un antioxydant, est la partie biologiquement active de l'herbe, que les herboristes attribuent aux capacités de protection et de détoxification du foie. Les praticiens ayurvédiques considèrent que le foie est le siège du feu dans le corps et conseillent le chardon-Marie pour aider à réduire la cellulite en améliorant la fonction hépatique, le métabolisme et la circulation sanguine. Dans une étude clinique menée au Bronx Veterans Association Medical Center à New York et publiée dans le numéro d'octobre 2003 du Journal of Clinical Gastroenterology, les chercheurs ont constaté que la silymarine ralentissait la progression de la fibrose hépatique induite par l'alcool chez les babouins.
Gingembre
Le gingembre, ou Zingiber officinale, est appelé nagar en Ayurveda, où il est utilisé comme épice et comme plante médicinale. Ses propriétés anti-inflammatoires et favorisant la circulation en font un remède indien populaire contre la cellulite. Selon le Guide ayurvédique, le gingembre augmente l'agni, ou le feu digestif. Remède à base de plantes ayurvédique recommande trempage 1/4 c. gingembre sec, 1/4 c. graines d'aneth, 1/4 c. graines de fenugrec et un clou de girofle dans 8 oz. faire bouillir l'eau pendant cinq minutes, puis la boire pour combattre la cellulite.
Ocimum Sanctum - Saint Basile
Tulsi - botaniquement connu sous le nom d'Ocimum sanctum, et aussi appelé basilic sacré - est une plante sacrée dans la religion hindoue.En Ayurveda, il est considéré comme un rasayana, une herbe qui contribue à une santé parfaite et favorise une longue vie. Mountain Rose Herbs dit que cette plante très vénérée a été surnommée "reine des herbes" et "l'élixir de la vie". Selon Ayruvedic Cure, tulsi a des propriétés laghu - light - et ruksh - dry, ce qui le rend utile pour freiner les graisses. Les herboristes indiens créditent le basilic sacré avec des propriétés anti-inflammatoires, et il y a quelques recherches scientifiques soutenant cette croyance. Dans une étude clinique menée au Collège Médical Sardar Patel en Inde et publiée dans le numéro de novembre 1987 du Journal of Ethnopharmacology, les chercheurs ont constaté que l'Ocimum sanctum inhibait l'inflammation aiguë et chronique chez les rats.
