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Les National Institutes of Health définissent les palpitations cardiaques comme des sensations de battements cardiaques rapides ou rapides. Bien que ce sentiment soit déconcertant, il n'est généralement pas alarmant. Votre cœur continue de pomper le sang, et il subit juste une irrégularité momentanée dans ses battements. La plupart des palpitations cardiaques sont le résultat de déclencheurs extérieurs, et la caféine est un déclencheur commun, selon le NIH.
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Caféine
La caféine provoque des palpitations cardiaques en partie parce qu'elle stimule le système nerveux central, selon l'American Heart Association. Bien que votre cœur ait un rythme spontané, les impulsions nerveuses peuvent modifier ce rythme. Vous pouvez simplement être plus sensible à la caféine, ce qui augmente la réaction de votre corps et déclenche des palpitations cardiaques momentanées.
Caractéristiques
Un numéro de 2005 du "American Journal of Clinical Nutrition" indique que la plupart des gens peuvent tolérer une quantité modérée de caféine sans effets secondaires désagréables. Environ 200 à 300 milligrammes de caféine, soit l'équivalent de deux à quatre tasses de café ordinaire, sont considérés comme modérés. Plus que cette quantité peut stimuler une réaction, y compris des palpitations cardiaques.
Symptômes
Les palpitations cardiaques peuvent se manifester de plusieurs façons plutôt que par une fréquence cardiaque rapide ou accélérée. Vous pouvez éprouver ce qui ressemble à un battement de coeur sauté, selon le NIH. Vous pouvez également éprouver un rythme plus fort ou battant de votre coeur. Il peut même se sentir comme un simple flottement dans votre poitrine.
Traitement
Limitez votre consommation de caféine si elle déclenche des palpitations cardiaques, selon les National Institutes of Health. Vous pouvez être si sensible à la caféine que vous devez éviter le café, le thé, les boissons gazeuses, les boissons énergisantes et le chocolat, mais les limites varient.
Considérations
Bien que les palpitations cardiaques soient rarement graves, elles peuvent être le signe d'une affection sous-jacente, telle qu'une arythmie ou une insuffisance cardiaque. Si les palpitations cardiaques s'accompagnent de vertiges, d'essoufflement, de douleur thoracique ou d'évanouissement, ou pour toute autre raison, consultez un médecin.
