Table des matières:
- Vidéo du jour
- Les médecins mesurent deux points de votre tension artérielle. Le plus grand nombre, appelé la pression systolique, mesure la pression du sang qui se déverse dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur se serre ou se contracte. Le nombre inférieur, appelé pression diastolique, mesure la pression dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur est au repos. Les deux nombres sont mesurés en mm Hg ou en millimètres de mercure. Une personne souffrant d'hypertension aura une lecture asystolique supérieure à 140 mm Hg ou une lecture diastolique supérieure à 90 mm Hg, ou les deux. (Réf.
- respiration lente, aide assistée par appareil, yoga, méditation, aérobie, médicaments généraux résistants à l'aérobie
- Quelques preuves d'avantages à court terme de nombreuses études ont été réalisées par le fabricant (consulter le site web de la FDA) (Ressource 1 & 2 - besoin d'un article complet) Ref 1 - RESPeRATE - Réduction de 5mmHg Réponses SP
- le yoga a des résultats à court terme mais pas à long terme
ref 1 - drogues toujours en 1ère ligne mais considérez les mesures non médicamenteuses comme les exercices de respiration aident la respiration lente
Vidéo du jour
plus de yoga effet Respiration rapide < Abaissement de la pression artérielle
Les médecins mesurent deux points de votre tension artérielle. Le plus grand nombre, appelé la pression systolique, mesure la pression du sang qui se déverse dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur se serre ou se contracte. Le nombre inférieur, appelé pression diastolique, mesure la pression dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur est au repos. Les deux nombres sont mesurés en mm Hg ou en millimètres de mercure. Une personne souffrant d'hypertension aura une lecture asystolique supérieure à 140 mm Hg ou une lecture diastolique supérieure à 90 mm Hg, ou les deux. (Réf.
) Préhypertension _
Parfois, l'hypertension artérielle peut être corrigée en traitant une maladie ou une affection sous-jacente, telle que. La plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ont une hypertension essentielle, ce qui signifie que **. L'hypertension essentielle est traitée par des changements de style de vie tels que l'augmentation de l'exercice, la réduction du sel et de manger plus sainement si la pression artérielle de la personne est inférieure à. Le JNC-7 recommande que les gens avec des lectures de tension artérielle de ** ou plus devraient commencer sur les médicaments prescrits. CAM - peut combiner Les gens avec des niveaux de tension artérielle normaux ne nécessitent pas de traitement, mais ils peuvent bénéficier de changements de style de vie.
respiration lente, aide assistée par appareil, yoga, méditation, aérobie, médicaments généraux résistants à l'aérobie
Respiration assistée par l'appareil
Quelques preuves d'avantages à court terme de nombreuses études ont été réalisées par le fabricant (consulter le site web de la FDA) (Ressource 1 & 2 - besoin d'un article complet) Ref 1 - RESPeRATE - Réduction de 5mmHg Réponses SP
le yoga a des résultats à court terme mais pas à long terme
ce qui fonctionne - régime, exercice, moins d'alcool, ne pas fumer
