Table des matières:
- Vidéo du jour
- Arnica
- Chondroïtine
- La glucosamine est une autre substance naturelle dans le corps, mais les formes commerciales sont dérivées des coquilles des crabes et des homards (c'est pourquoi ils ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant d'allergies aux fruits de mer). ). Une étude publiée dans le "Journal of European Radiology" en 2009 a montré que la glucosamine diminue la douleur et améliore la fonction et la flexibilité chez les patients atteints de dégénérescence cartilagineuse de la rotule dans le genou. La chondroïtine et la glucosamine sont les deux suppléments les plus souvent utilisés pour l'arthrose et sont souvent combinés dans des préparations en vente libre.
- Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé organique du soufre présent dans divers aliments. Un essai clinique mené au Southwest College Research Institute de Tempe, en Arizona, a démontré que les patients ayant reçu des suppléments de MSM pendant 12 semaines présentaient une diminution significative de la douleur, une déficience physique et des activités quotidiennes comparativement au placebo.
- La S-adénosylméthionine, également connue sous le nom de SAM ou SAMe, s'est avérée aussi efficace que d'autres médicaments anti-inflammatoires dans le traitement de l'arthrite du genou.Les patients ayant reçu une dose quotidienne de 1 200 par voie orale ont reçu une dose similaire d'ibuprofène pendant 4 semaines, signalant une amélioration de la raideur matinale, de la douleur au repos, de la douleur au mouvement, de la crépitation, de l'enflure et de la limitation du mouvement. un numéro de 1987 du "American Journal of Medicine. "SAMe a tendance à être plus cher que d'autres suppléments, cependant, et c'est une des raisons pour lesquelles il n'est pas utilisé aussi largement.
L'arthrose du genou est l'une des principales causes d'invalidité aux Etats-Unis. Environ 55% des personnes l'âge de 65 et 9 000 000 adultes souffrent globalement de la maladie, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Les patients utilisent une variété de suppléments, dépensant 2 000 000 000 dollars en 2005 seulement, mais certains de ces suppléments sont plus prometteurs que d'autres.
Vidéo du jour
Arnica
L'arnica est une plante utilisée depuis les années 1500 par diverses cultures du monde en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Une étude de la clinique suisse de rhumatologie de Valens a montré que l'application topique d'arnica gel deux fois par jour aux patients atteints d'arthrose légère à modérée du genou entraînait des améliorations significatives de la douleur, de la raideur et de la fonction en 3 à 6 semaines. Il a été bien toléré par les patients avec peu d'effets secondaires, à l'exception d'une réaction allergique sévère.
Chondroïtine
La chondroïtine est naturellement présente dans le corps, mais les préparations commerciales utilisent souvent du cartilage d'animaux provenant généralement de vaches ou de requins. Le département de rhumatologie et l'Institut de médecine physique de l'hôpital universitaire de Zurich ont rapporté que les études cliniques ont démontré que les suppléments de chondroïtine ont des effets modificateurs de la structure chez les patients arthrosiques et améliorent la douleur et la fonction, ce qui équivaut à des anti-stéroïdiens. médicaments inflammatoires comme l'ibuprofène. Mais contrairement à l'ibuprofène et à d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les suppléments de chondroïtine ne provoquent pas d'irritation de l'estomac et n'aggravent pas les ulcères.
La glucosamine est une autre substance naturelle dans le corps, mais les formes commerciales sont dérivées des coquilles des crabes et des homards (c'est pourquoi ils ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant d'allergies aux fruits de mer).). Une étude publiée dans le "Journal of European Radiology" en 2009 a montré que la glucosamine diminue la douleur et améliore la fonction et la flexibilité chez les patients atteints de dégénérescence cartilagineuse de la rotule dans le genou. La chondroïtine et la glucosamine sont les deux suppléments les plus souvent utilisés pour l'arthrose et sont souvent combinés dans des préparations en vente libre.
MSM
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé organique du soufre présent dans divers aliments. Un essai clinique mené au Southwest College Research Institute de Tempe, en Arizona, a démontré que les patients ayant reçu des suppléments de MSM pendant 12 semaines présentaient une diminution significative de la douleur, une déficience physique et des activités quotidiennes comparativement au placebo.
SAM ou SAMe
