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Un coureur qui veut courir bien sprint suit habituellement le chemin du port d'une chaussure plus légère et moins encombrante. Le but d'un sprinter est de passer du point A au point B le plus rapidement possible avec le moins de résistance possible. Un sprinter a le choix d'utiliser un crampon de sprint, un plat de course ou une chaussure d'entraînement légère. Son choix repose sur sa préférence personnelle de ce qui se sent le plus à l'aise, et améliore sa performance en course.
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Sprint Spikes
Alors que chaque coureur a son style unique et ses besoins individuels, dans le cas des pointes de sprint, un style convient à tous. C'est le cas car lorsque le coureur sprinte, elle a tendance à passer le plus clair de son temps sur le sol de ses pieds; et par sa conception, une pointe de sprint favorise cette action. Peu importe la marque ou le modèle, une bonne pointe de sprint aura généralement une plaque en plastique rigide ou en caoutchouc dur sous l'avant-pied qui force littéralement l'athlète à se relever sur la pointe des pieds. Un bon exemple est le Nike Zoom Ja qui a une tige très respirante et légère et des contremarches qui peuvent être empilés sur chaque pointe pour une traction supplémentaire. Ajoutez au fait qu'une pointe est bien nommée, car elle comporte un jeu de pointes en céramique ou en métal pointues qui sont vissées dans cette plaque d'avant-pied pour une traction agressive. La plupart des pointes de piste sont adaptées aux tailles des hommes, avec plus de pointes spécifiques féminines étant disponibles chaque année.
Racing Flats
Les appartements de course sont un cran au-dessus des crampons de vitesse, mais ils sont quand même très, très légers, des chaussures de course minimales. Par rapport à une chaussure d'entraînement régulière, qui peut peser de 11 à 15 oz., un appartement sera généralement peser entre 6 et 10 oz. Un plat de course est un bon choix pour un sprinter qui trouve des pointes trop dur sur ses pieds car ils n'ont pas d'amorti et un avant-pied dur. Un plat de course a plus de qualités d'une chaussure de course à rembourrage régulier, mais avec un minimum de composés d'amortissement, et des matériaux très légers qui forment la partie supérieure de la chaussure. En 2010, Brooks a présenté l'appartement de course Green Silence qui a reçu des critiques positives. La chaussure est entièrement faite de matériaux recyclés et présente un laçage asymétrique pour un ajustement serré, une hauteur de talon et un poids minimal. Cela permet au sprinter de maintenir la sensation minimale et légère de la chaussure, mais avec un peu plus de protection, de confort et d'amorti.
Chaussures d'entraînement
Les chaussures d'entraînement, ou les chaussures de course qui contiennent une quantité maximale de composés d'amortissement pour absorber les chocs, ne sont généralement pas le choix des sprinters. Il y a cependant des sprinters qui peuvent être sujets à des blessures lorsqu'ils courent avec des chaussures peu rembourrées ou simplement inconfortables. Même si une chaussure d'entraînement peut être plus lourde, l'amortissement supplémentaire peut aider le sprinter à mieux performer, en raison de l'absorption des chocs supérieure.Le Nike LunarGlide est une chaussure d'entraînement légère qui comprend le nouveau composé d'amortissement LunarLite au lieu des poches d'air comprimé traditionnelles de Nike pour l'amorti. Avec une petite quantité de stabilité intégrée, le LunarGlide est idéal pour un sprinter cherchant plus de soutien et d'amorti sans ajouter beaucoup de poids. Peu importe ce que le fabricant ou le modèle de chaussure, la chaussure doit être correcte pour le type de pied de l'individu et confortable.
