Table des matières:
Les vitamines font partie intégrante des régimes alimentaires et des consommations quotidiennes, car elles aident à promouvoir un corps sain. Les vitamines se trouvent dans une variété d'aliments, de liquides ou de suppléments. Les toxines pénètrent dans le corps à travers l'air, l'eau et la nourriture. La désintoxication de base peut être faite par des vitamines, telles que la vitamine A, E et C.
Vidéo du jour
Vitamine A
La vitamine A, également appelée rétinol, est une vitamine liposoluble et peut être trouvée dans les graisses tissus ou magasins. Il provient de deux sources, les caroténoïdes provitaminiques et les rétinoïdes préformés. Les rétinoïdes sont présents dans les sources animales telles que les produits laitiers, les œufs et les reins. Les caroténoïdes se trouvent dans les plantes comme les carottes et les légumes jaunes. Selon MedlinePlus, la vitamine A est nécessaire pour les processus tels que la croissance cellulaire et la vision. La vitamine A est un antioxydant et est essentielle dans la détoxification des toxines dans le corps.
Vitamine E
La vitamine E est une vitamine liposoluble, contenant des propriétés antioxydantes. La vitamine E se présente sous huit formes différentes. La vitamine E est utilisée pour prévenir et traiter un certain nombre de problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques et le cancer. La vitamine E possède des propriétés antioxydantes, donc une carence en vitamine E peut être un risque pour la santé. Selon le Dr Ted H. Spence de Chetday. com, lorsque les antioxydants sont faibles, la désintoxication dans le corps n'aura pas lieu.
Vitamine C
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, c'est-à-dire qu'elle quitte le corps, de sorte qu'un individu doit continuer à consommer de la vitamine C. Il est présent dans la peau et est impliqué nombre de fonctions corporelles importantes comme la cicatrisation des plaies, la production d'énergie et la lutte contre les virus qui rendent les gens malades. La vitamine C est également un antioxydant, donc il aide à éliminer les toxines du corps. Un manque d'énergie et aucun antioxydant dans le corps peut causer une mauvaise santé, car ils sont nécessaires pour éliminer les déchets et les toxines.
