Informations nutritionnelles de bennigan

Le Bennigan's compte plus de 100 restaurants à travers le monde. C'est un restaurant familial optimiste qui sert des classiques irlandais avec des spécialités américaines. Les portions sont généreuses, donc les gens concernés par les calories devraient prévoir de prendre une partie de leur repas à la maison.

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Monte Cristo

Le Monte Cristo de Bennigan est un sandwich à la dinde et au jambon avec du fromage suisse et américain sur du pain de blé. Il est grillé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis saupoudré de sucre en poudre et servi avec des confitures de framboise rouge, selon le menu de Bennigan. Une portion de ce sandwich a 643 calories, 18. 8 g de graisse, 92. 3 g de glucides et 28. 4 g de protéines, rapporte la plaque quotidienne. Le sandwich est livré avec un choix de côtés, et la personne consciente de calories devrait choisir le brocoli cuit à la vapeur ou la salade de jardin.

Salade d'épinards au poulet

Bennigan offre une variété de plats de salade. La salade d'épinards au poulet est offerte avec du poulet grillé, du bacon, des pacanes hachées, des tomates séchées au soleil, du fromage bleu, des raisins secs, de l'oignon rouge et des œufs sur de jeunes épinards, explique le menu de Bennigan. Il est servi avec une vinaigrette au piment doux. Selon le Daily Plate, une portion de cette salade a 428 calories, 18. 9 g de matières grasses totales, 25. 4 g de glucides et 42. 2 g de protéines. Les gens peuvent réduire la teneur en gras et en calories de cette salade en omettant le bacon et en demandant que le pansement soit servi sur le côté pour être utilisé avec parcimonie.

Guinness Bacon Cheeseburger

Le menu Bennigan's propose un hamburger à construire soi-même, mais l'une des combinaisons les plus populaires est le Guinness Glazed Bacon Cheeseburger. Guinness est un breuvage irlandais brassé à Dublin en 1759 et également disponible chez Bennigan's. Une portion de Guinness Glazed Bacon Cheeseburger contient 915 calories, 48,5 g de matières grasses totales, 41,6 g de glucides et 65,3 g de protéines. C'est un hamburger riche en graisses avec 48 pour cent du total des calories provenant des graisses.

Bouchées au brocoli

Les bouchées au brocoli sont l'apéritif de Bennigan. Le menu décrit l'article comme un mélange de brocoli, de fromage et de bacon dans un enrobage croustillant, mélangé avec un mélange d'herbes et de parmesan. Il est servi avec une vinaigrette Smoky Honey Dijon. Trois bouchées de brocoli ont 286 calories, 19. 1 g de matières grasses totales, 17. 9 g de glucides et 12. 9 g de protéines, dit la plaque quotidienne. Cet apéritif peut sembler un bon choix, car il a du brocoli, mais 60 pour cent des 286 calories proviennent de matières grasses. Les gens qui veulent obtenir le bénéfice santé de manger du brocoli seraient beaucoup mieux de commander un côté de la version cuite à la vapeur.

Poulet et crevettes empilés

Le poulet et les crevettes empilés sont les favoris du PubPourium, selon le menu de Bennigan.Il se compose de deux poitrines de poulet avec crevettes sautées, fromage provolone, sauce à la crème de homard, tomates et oignons. Il est servi avec purée de pommes de terre à la peau rouge et brocoli cuit à la vapeur. Une portion complète de poulet et de crevettes empilées contient 810 calories, 28 g de matières grasses totales, 102 g de glucides et 106 g de protéines, selon le Daily Plate. Pour économiser sur les calories, les gens peuvent partager cette entrée ou prendre la moitié de la maison.