Avantages des capsules d'onagre

Les capsules d'onagre contiennent de l'huile extraite des graines de la plante Oenothera biennis. Certaines personnes utilisent cette huile comme un remède pour divers troubles de la santé ou comme un complément alimentaire qui fournit l'acide gras oméga-6, l'acide gamma-linolénique. Selon InteliHealth, aucune preuve de haute qualité n'appuie les allégations relatives aux bienfaits pour la santé, mais l'huile d'onagre est sans danger et la plupart des gens ne ressentent pas d'effets secondaires. Consulter un praticien de soins de santé qualifié avant de prendre des suppléments à base de plantes.

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Traitement des troubles cutanés

Plus de 30 études rapportent l'efficacité des suppléments oraux d'huile d'onagre pour soulager les symptômes de l'eczéma et de la dermatite selon Adventist Healthcare. L'huile d'onagre peut aussi être efficace pour traiter les éruptions cutanées et l'urticaire. InteliHealth note que l'huile est largement utilisée en Europe pour le traitement du psoriasis et de l'eczéma avec la dose adulte recommandée de 4 g à 8 g par jour divisée en deux doses. InteliHealth recommande de consulter un professionnel de la santé avant de donner des capsules d'onagre aux enfants, mais note que des études avec des enfants ont utilisé en toute sécurité 3 g par jour répartis en deux doses.

Propriétés anti-inflammatoires

Les acides gras oméga-6 sont des acides gras essentiels, c'est-à-dire que le corps ne peut pas les produire et, par conséquent, vous devez les consommer. Selon le médecin Andrew Weil, spécialisé dans la médecine holistique, l'acide gras contenu dans l'onagre, l'acide gamma-linolénique, est très difficile à obtenir par l'alimentation.

Avantages pour les patients diabétiques

Selon InteliHealth, l'huile d'onagre réduit la glycémie chez les humains et les animaux diabétiques, mais les effets à long terme sur la glycémie n'ont pas été déterminés. L'acide gamma-linolénique peut soulager la douleur nerveuse et d'autres symptômes associés au diabète, une affection connue sous le nom de neuropathie diabétique. Une étude publiée dans le numéro de janvier 1993 de "Diabetes Care" a montré que l'acide gamma-linolénique augmentait les paramètres de la neuropathie diabétique légère, y compris les seuils chauds et froids, les sensations, les réflexes tendineux et la force musculaire.

Considérations pour les femmes

Beaucoup de femmes en Europe et en Australie prennent de l'huile d'onagre pour soulager les symptômes désagréables de la ménopause et du syndrome prémenstruel, y compris les douleurs mammaires liées au cycle menstruel.Cependant, InteliHealth note que la recherche ne supporte pas l'utilisation de l'huile d'onagre pour les symptômes de la ménopause. Les résultats de recherche sont mélangés sur l'utilisation de l'huile d'onagre pour le syndrome prémenstruel selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative.