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La douleur qui commence dans le dos et irradie le long de la jambe est souvent causée par la compression du nerf sciatique. La douleur du nerf sciatique, ou sciatique, est habituellement un problème temporaire, mais elle peut causer beaucoup d'inconfort pendant qu'elle dure. Pendant que vous attendez que la douleur disparaisse, vous pouvez prendre des mesures à la maison pour vous sentir mieux.
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Symptômes
Le symptôme le plus commun de la sciatique est une douleur qui commence dans le bas du dos et se déplace le long de la fesse et l'arrière de la jambe, selon la clinique Mayo. Certaines personnes peuvent ne ressentir que de légères douleurs, mais d'autres peuvent ressentir une douleur aiguë et lancinante qui provoque une gêne intense. Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, votre jambe ou votre pied peut aussi picoter, brûler ou se sentir faible. La plupart du temps, les symptômes affectent seulement une jambe.
Cause
La sciatique est souvent causée par une hernie, ou déchirure, disque dans le bas du dos qui appuie sur le nerf sciatique, selon la Clinique Mayo. D'autres problèmes, comme une vertèbre glissée, un rétrécissement de la colonne vertébrale ou des spasmes musculaires, peuvent provoquer une sciatique. Les accidents, les blessures et les tumeurs sont parfois responsables de la douleur du nerf sciatique. Sciatique peut également être le résultat de l'usure normale associée au vieillissement, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons.
Soins à domicile
Des compresses chaudes ou froides peuvent aider à soulager votre douleur. La glace est la plus utile pendant les deux à trois premiers jours, vous ressentez des symptômes, selon les National Institutes of Health, et après cela, la chaleur peut être efficace. Selon l'Académie Américaine des Chirurgiens Orthopédiques, vous pouvez rester sur vos pieds et vous reposer pendant quelques jours lorsque l'inflammation diminue, mais vous devriez commencer à vous étirer doucement et à faire des exercices dès que possible. Les analgésiques en vente libre peuvent aussi aider, mais parlez-en à votre médecin avant de les utiliser régulièrement.
Traitement médical
Votre médecin peut vous recommander la thérapie physique dans le cadre de votre plan de traitement. Des médicaments anti-inflammatoires, des relaxants musculaires ou des analgésiques peuvent également être prescrits. Les injections de stéroïdes peuvent vous aider à obtenir un soulagement temporaire de la douleur, selon la clinique Mayo. Si votre douleur est causée par une hernie discale et persiste après l'épuisement des autres options de traitement, votre médecin pourrait vous recommander une intervention chirurgicale pour retirer une partie du disque.
Avertissement
Si vous perdez le contrôle de la vessie ou des intestins, ou si vous développez des engourdissements et des picotements dans l'aine ou la région génitale, consultez immédiatement l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Aussi, consultez un médecin immédiatement si votre douleur se manifeste soudainement et est accompagnée d'un engourdissement et d'une faiblesse, ou si vos symptômes commencent après une blessure, met en garde la clinique Mayo.
