Table des matières:
- Vidéo du jour
- Remèdes à base de plantes médicinales
- Repos du système digestif
- Évitez les nourritures dures
Les remèdes ayurvédiques contre la fièvre impliquent une planification minutieuse et un équilibrage de votre alimentation pour incorporer des aliments riches en vitamines et en nutriments ainsi que plus faciles à digérer. Bien qu'il n'y ait pas encore assez de preuves scientifiques pour soutenir certains remèdes ayurvédiques pour une fièvre, vous pouvez essayer de nier naturellement une légère fièvre en changeant votre alimentation au lieu d'utiliser un médicament en vente libre.
Vidéo du jour
Remèdes à base de plantes médicinales
La médecine ayurvédique recommande de prendre un mélange à base de plantes de gingembre et de raisin deux fois par jour pour dissiper une légère fièvre. Écraser une cuillère à soupe de gingembre avec une cuillère à soupe de raisins secs et ajouter le mélange à une casserole d'eau. Laissez le gingembre écrasé et les raisins secs dans le pot jusqu'à une heure afin que l'eau absorbe le mélange. Faites bouillir l'eau avec le mélange de gingembre et de raisin sec et buvez-le pendant qu'il fait chaud.
Le système de la médecine ayurvédique se réfère au curcuma comme "le grand guérisseur interne", selon la médecine ayurvédique. Vous pouvez ajouter du curcuma à l'eau bouillante ou du lait chaud à boire. En plus de changer votre alimentation, vous devez reposer votre corps en vous allongeant et vous couvrir dans une couverture pour induire la transpiration. Cela peut aider à réduire la fièvre.
Repos du système digestif
Évitez les aliments lourds pendant environ 24 heures lorsque vous sentez l'apparition d'une fièvre afin de permettre à votre système digestif de se reposer, selon la médecine ayurvédique. Buvez des jus et consommez des fruits tels que des pommes, des raisins, des melons, des oranges, des pêches, des poires et des ananas ainsi que des aliments liquides tels que des soupes de légumes pour le premier jour de la fièvre. Après 2 ou 3 jours suivant un régime de fruits, de jus et d'aliments liquides, vous pouvez à nouveau manger des aliments lourds.
Évitez les nourritures dures
Évitez les nourritures qui peuvent être dures sur votre système digestif quand vous faites de la fièvre. Certains aliments durs à éviter sont la malbouffe et les aliments qui contiennent de la farine, du sucre en excès ou des huiles excessives. Les aliments qui contiennent de la farine ou un excès de sucre peuvent contribuer à l'acidité et les graisses peuvent interrompre les doshas principaux, ou les humeurs corporelles, essentielles à votre santé selon le système de la médecine ayurvédique.
