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La sinusite est une inflammation des sinus qui peut causer des maux de tête douloureux et de la sensibilité au visage. Pour aider à décongestionner les sinus et soulager l'inflammation, il existe un certain nombre d'herbes aromatiques que vous pouvez utiliser dans un traitement d'aromathérapie. L'utilisation de l'aromathérapie pour la guérison remonte à 5 000 ans pour les Egyptiens et leur utilisation d'herbes aromatiques pour la combustion de l'encens. Aujourd'hui, l'aromathérapie est un moyen efficace de guérir les émotions et la détresse physique.
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Eucalyptus
L'huile essentielle d'eucalyptus, extraite des feuilles et des branches de l'eucalyptus, est un décongestionnant efficace des voies respiratoires supérieures. Il aide à traiter l'inflammation et l'infection. Selon le site MedlinePlus de la National Library of Medicine des États-Unis, il contient jusqu'à 85% d'eucalyptol, un constituant aux propriétés antimicrobiennes. C'est une huile forte qui est mieux évitée par les enfants et ne devrait jamais être prise à l'interne.
Pour soulager la congestion des sinus, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus au gros sel de mer dans une petite bouteille en verre sombre à utiliser comme inhalateur chaque fois que vous avez besoin de soulagement.
Romarin
L'huile essentielle de romarin est un analgésique, un antimicrobien et un stimulant utilisé pour ouvrir les cavités nasales et traiter tout blocage ou inflammation des sinus.
Une bonne façon d'utiliser cette huile est d'ajouter cinq gouttes à un bol d'eau bouillante et de placer une serviette sur votre tête pour créer une tente sur le bol. La vapeur de l'eau va augmenter avec certaines huiles volatiles de romarin pour aider à effacer vos sinus.
Lavande
L'huile essentielle de lavande est une nervine qui favorise la relaxation et aide aux maux de tête des sinus en raison de ses propriétés analgésiques. Il est particulièrement bénéfique dans le traitement des sinus qui sont bloqués avec les mucosités et est un antiseptique, en défendant votre système immunitaire contre les virus aéroportés.
Une utilisation bénéfique de l'huile essentielle de lavande pour traiter une infection des sinus est d'ajouter trois à cinq gouttes d'huile dans l'eau de votre bain et de tremper dans celle-ci pendant au moins 15 minutes. L'eau chaude avec la lavande aidera à détendre vos muscles et les propriétés médicinales de l'huile agira sur votre corps, vous permettant de respirer plus confortablement.
Basilic Doux
L'huile essentielle de basilic doux a des effets bénéfiques sur les sinus et est efficace dans le traitement des infections des sinus. Ses actions analgésiques, antispasmodiques et antidépressives aident à soulager les maux de tête causés par la sinusite.
Pour un soulagement durable, placez 10 gouttes d'huile de basilic dans un vaporisateur dans une pièce où vous passerez la majorité de votre temps.En moins de 10 minutes, la salle sera imprégnée d'une odeur de basilic et d'huiles essentielles médicinales qui soulageront les maux de tête et la congestion causée par la sinusite.
Huiles de massage
Toutes les huiles qui aident à la sinusite peuvent être mélangées dans une huile de support telle que l'huile d'amande ou d'olive afin de créer une huile de massage médicinale. Vous pouvez utiliser cette huile pour masser les joues et le front pour un soulagement sinusal topique, ou vous pouvez demander à un massothérapeute de l'utiliser pour masser votre corps entier, vous aidant à vous détendre et à aider vos sinus grâce à l'odeur des huiles.
