Table des matières:
L'acupression et l'acupuncture sont deux thérapies basées sur la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Ils croient tous les deux que les symptômes et les maladies dans le corps sont causés par un déséquilibre ou un blocage du flux d'énergie dans le corps. Ces techniques visent à rétablir le flux d'énergie pour améliorer la santé et le bien-être. Ils peuvent être sûrs tant que le praticien est correctement formé et autorisé. Avant de décider d'essayer l'acupression et l'acupuncture, il est préférable de se renseigner sur ces techniques et de vérifier auprès d'un médecin avant de commencer tout nouveau traitement.
Vidéo du jour
Classification
L'acupuncture et l'acupression relèvent de la classification de la médecine traditionnelle chinoise ou MTC qui utilise également l'alimentation, les herbes et les techniques du corps Centre de médecine complémentaire et alternative. TCM considère le corps comme une entité énergétique équilibrée par deux forces opposées appelées Yin et Yang. Il croit également que la bonne santé dépend du flux de qi à travers les voies appelées méridiens. Les pratiquants de cette méthode visent à rétablir le flux du Qi et l'équilibre du Yin et du Yang pour améliorer la santé spirituelle, émotionnelle, mentale et physique.
Acupuncture
Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, l'acupuncture, pratiquée depuis des millénaires en Chine et en Asie, consiste à tenter de rétablir le flux de qi en insérant de minuscules aiguilles dans le corps à divers points le long des méridiens. Ces aiguilles sont fines et si elles sont correctement insérées, elles ne provoquent généralement pas de douleur. Les aiguilles sont laissées dans le corps pendant de courtes périodes déterminées par le praticien.
Acupression
L'Association Médicale Complémentaire déclare que l'acupression est essentiellement l'acupuncture sans les aiguilles. Il utilise les mêmes principes pour rétablir la santé et le bien-être du corps. Le praticien de l'acupression stimule les points spécifiques en appuyant dessus avec les mains, les doigts, les coudes ou les pieds. La pression est douce et faite à un niveau confortable. L'acupression peut être utilisée seule ou à des moments où le client n'est pas à l'aise avec l'utilisation d'aiguilles.
Recherche
Il y a eu plus de recherches sur l'efficacité de l'acupuncture par rapport à l'acupression. Si l'acupuncture est bénéfique en raison de la technique ou l'effet placebo doit être étudiée plus avant, affirme l'Organisation mondiale de la Santé, ou l'OMS. L'OMS déclare également qu'il y a eu des essais d'acupuncture «réelle» contre «fausse» acupuncture dans laquelle les aiguilles n'étaient pas insérées aux points méridiens. La "vraie" acupuncture semblait avoir de meilleurs résultats. En 2010, il y a peu de recherches sur les avantages de l'acupression, qui peut également faire partie de la massothérapie.
Formation
La formation en acupuncture et en acupuncture implique l'étude de la médecine traditionnelle chinoise. L'American Board of Medical Acupuncture ne certifiera pas les praticiens de l'acupuncture sans l'obtention d'un diplôme de médecine occidentale et au moins 200 heures de formation en acupuncture. En revanche, l'acupression peut être étudiée dans le cadre de la formation en acupuncture, ainsi que la formation en massothérapie ou pris seul. La plupart des États ont des règlements et des exigences de licence en ce qui concerne l'acupuncture et la massothérapie. Les lois régissant l'acupression, cependant, ne sont pas aussi claires.
