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Si vous faites cuire des légumes à la vapeur, vous choisissez une façon saine d'obtenir votre dose quotidienne de vitamines. Nager vos légumes dans une casserole pleine d'eau et les faire cuire pendant des heures ne fait plus la coupe. Les légumes sont sensibles au temps, à la température et à l'eau. Vous pouvez conserver les nutriments végétaux à la vapeur, une méthode de cuisson facile qui vous donnera le maximum de vos légumes.
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Si vous faites cuire des légumes à la vapeur, vous choisissez une façon saine d'obtenir votre dose quotidienne de vitamines. Nager vos légumes dans une casserole pleine d'eau et les faire cuire pendant des heures ne fait plus la coupe. Les légumes sont sensibles au temps, à la température et à l'eau. Vous pouvez conserver les nutriments végétaux à la vapeur, une méthode de cuisson facile qui vous donnera le maximum de vos légumes.
