4 Façons de traiter le mamelon de Jogger's

4 Façons de traiter le mamelon de Jogger's

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Anonim

Le mamelon de Jogger est assez commun dans les athlètes masculins. Le nom technique pour le mamelon de jogger est des fissures du mamelon ou de la dermatite du mamelon. Il est plus fréquent chez les athlètes masculins que chez les femmes, car la plupart des femmes portent un soutien-gorge lors de l'entraînement, et cela protège le mamelon contre le mamelon de jogger. Le mamelon de Jogger se produit quand le mamelon et l'aréole deviennent irrités pendant que le mamelon frotte contre le tissu humide et rugueux. Plus le mamelon frotte contre le tissu, plus l'irritation s'aggrave. Cela provoque des croûtes, des douleurs et même des saignements du tissu du mamelon. Alors que la plaie elle-même est légère, elle est très douloureuse, surtout par temps froid lorsque le mamelon devient érigé. Alors que le mamelon de jogger est commun parmi les coureurs, d'autres athlètes tels que les rameurs, les cyclistes et les personnes qui pratiquent l'aérobic peuvent aussi l'obtenir.

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La douleur au mamelon est courante chez les coureurs masculins. Crédit photo: ViktorCap / iStock / Getty Images

Le mamelon de Jogger est assez commun chez les athlètes masculins. Le nom technique pour le mamelon de jogger est des fissures du mamelon ou de la dermatite du mamelon. Il est plus fréquent chez les athlètes masculins que chez les femmes, car la plupart des femmes portent un soutien-gorge lors de l'entraînement, et cela protège le mamelon contre le mamelon de jogger. Le mamelon de Jogger se produit quand le mamelon et l'aréole deviennent irrités pendant que le mamelon frotte contre le tissu humide et rugueux. Plus le mamelon frotte contre le tissu, plus l'irritation s'aggrave. Cela provoque des croûtes, des douleurs et même des saignements du tissu du mamelon. Alors que la plaie elle-même est légère, elle est très douloureuse, surtout par temps froid lorsque le mamelon devient érigé. Alors que le mamelon de jogger est commun parmi les coureurs, d'autres athlètes tels que les rameurs, les cyclistes et les personnes qui pratiquent l'aérobic peuvent aussi l'obtenir.