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L'hygiène personnelle fait référence au nettoyage et à l'entretien complets de votre corps. Le maintien d'une bonne hygiène personnelle comprend le bain, se laver les mains, se brosser les dents et porter des vêtements propres. Cela comprend également prendre des décisions saines et sécuritaires lors de l'interaction avec les autres. La mise en place de bonnes pratiques d'hygiène personnelle a des avantages à la fois sanitaires et sociaux.
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Bienfaits pour la santé
Garder votre corps propre est essentiel pour combattre et prévenir la maladie, à la fois pour vous et pour votre entourage. Se laver les mains peut empêcher la propagation des germes d'une personne à l'autre ou d'une partie de votre corps à l'autre. La soie dentaire et le brossage des dents peuvent réduire la probabilité de maladies buccales et autres.
Avantages sociaux
Dans de nombreuses cultures, une mauvaise hygiène personnelle est considérée comme offensante ou comme un signe de maladie. Prendre soin de votre corps régulièrement peut réduire les odeurs corporelles et améliorer votre apparence personnelle, améliorant par la suite la perception que les autres ont de vous. Ceci est particulièrement important dans les situations où l'étiquette appropriée est attendue ou requise, comme au travail ou à l'école. Une bonne hygiène personnelle est également utile pour améliorer votre propre image de soi.
