Effets de vibration du corps entier

La vibration du corps entier est le mouvement du corps entier sans que la personne ne choisisse de bouger ses muscles. Cela peut se produire pour plusieurs raisons différentes. Les personnes qui conduisent des autobus scolaires ou qui travaillent dans des avions sont souvent exposées aux effets des vibrations corporelles sur leur lieu de travail. Les gens ressentent aussi intentionnellement les effets de la vibration de tout le corps, en utilisant des machines spéciales d'entraînement aux vibrations dans les gymnases du pays. Les vibrations du corps entier peuvent être bénéfiques à certains égards, mais aussi potentiellement dangereuses dans d'autres.

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Maux de tête

Selon le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail, les vibrations du corps entier ont tendance à provoquer des maux de tête causés par la sensation de tremblement du corps entier.. C'est la même raison pour laquelle certaines personnes éprouvent des maux de tête quand ils montent sur des montagnes russes. Ces maux de tête peuvent être à court terme, en particulier au début de l'exposition aux vibrations du corps entier. Cependant, le Centre affirme que les personnes qui ont été exposées de façon répétée aux vibrations du corps entier, comme les conducteurs d'autobus scolaires, sont plus susceptibles d'avoir des maux de tête chroniques.

Problèmes d'estomac

Les personnes exposées aux vibrations du corps entier peuvent avoir des problèmes d'estomac tels que des troubles gastro-intestinaux, des changements dans la vitesse de digestion et une sensation générale de mal au cœur. Selon le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail, les problèmes d'estomac et les nausées causés par les vibrations corporelles sont semblables aux effets du mal des transports sur un train ou un bateau. La gravité des problèmes d'estomac peut augmenter avec l'augmentation de la durée des vibrations du corps entier.

Densité minérale osseuse accrue

L'un des avantages de la vibration du corps entier est la possibilité d'augmenter la densité minérale osseuse. Selon la revue «Aviation, Space and Environmental Medicine», les jeunes femmes adultes qui utilisaient des appareils de vibration du corps entier pour l'exercice ont augmenté leur densité minérale osseuse au fil du temps. Une augmentation de la densité minérale osseuse peut aider à prévenir l'ostéopénie et l'ostéoporose, selon la revue "Aviation, Space and Environmental Medicine". "

Force et équilibre améliorés

Dr. Edward Laskowski de la Mayo Clinic affirme que les vibrations du corps entier peuvent améliorer la force musculaire et l'équilibre au fil du temps. Il explique que ces avantages sont particulièrement utiles chez les femmes âgées, qui sont plus à risque de tomber et de se blesser. Les femmes âgées qui ont une exposition régulière aux vibrations du corps entier, grâce à leur travail ou l'utilisation d'une machine de vibration peuvent même se rétablir plus rapidement de conditions telles que l'arthrose du genou, selon la Mayo Clinic.