Table des matières:
- Vidéo du jour
- Signification
- Types
- Parce que vos hormones fluctuent à différents stades de la vie et que votre corps peut changer avec l'âge, la qualité et le taux de croissance de vos cheveux et de vos ongles peuvent diminuer avec l'âge. Les changements saisonniers affectent également la croissance; Vos ongles et vos cheveux poussent plus vite et plus fort quand ils obtiennent beaucoup de vitamine D et restent humides. Ainsi, pendant les mois d'été, ils poussent plus que pendant les mois d'hiver froids et secs.
- Vous avez peut-être entendu dire que les cheveux et les ongles continuent à pousser après la mort. Cette idée fausse commune est créée par une illusion d'optique. Les corps deviennent de plus en plus secs et déshydratés après la mort, provoquant une rétraction de la peau recouvrant le cuir chevelu et le squelette, ce qui rend les cheveux et les ongles plus longs.
- Un ongle sain et normal est lisse, sans arêtes ni rainures. Ces caractéristiques peuvent être des variantes normales, mais idéalement, tous les ongles sont de couleur et de consistance uniformes et exempts de taches ou de décoloration.
La kératine est une protéine produite par les cellules de votre peau qui composent vos cheveux et vos ongles. Comme les cellules de kératine poussent naturellement vers le haut à travers la peau, elles meurent et se durcissent ensuite, se transformant en vos cheveux ou vos ongles. Connu sous le nom de kératinisation, ce processus est ce qui fait pousser les cheveux et les ongles, et plusieurs facteurs contribuent à son élan soutenu. Les cheveux poussent en moyenne de 3 pouces par an, alors que les ongles poussent habituellement à environ 1 1/2 pouces par an.
Vidéo du jour
Signification
Un médecin peut en dire beaucoup sur la santé générale d'une personne simplement en regardant les cheveux et les ongles. Un corps sain produira des ongles forts et lisses, alors qu'un corps malade créera des ongles secs, cassants, pointillés, jaunes, roses ou autrement irréguliers. Un rein et une thyroïde qui fonctionnent bien, ainsi que des hormones équilibrées, sont particulièrement essentiels pour le développement sain des cheveux et des ongles.
Types
Plusieurs types de nutriments favorisent la croissance des ongles et des poils. Lorsque vous ingérez des protéines dans des aliments tels que de la viande animale ou des légumes verts feuillus, votre corps se décompose en acides aminés, puis les redistribue au besoin pour construire de nouvelles protéines spécifiques à ses besoins. Parce que la production de kératine dépend de ce processus, les protéines sont essentielles pour la croissance des ongles.
Il est également nécessaire d'apporter les nutriments nécessaires aux doigts et au cuir chevelu grâce à un bon flux sanguin pour que vos cheveux et vos ongles puissent se développer. Une mauvaise circulation se traduit généralement par des ongles minces et faibles et des cheveux filandreux fragiles.Considérations
Parce que vos hormones fluctuent à différents stades de la vie et que votre corps peut changer avec l'âge, la qualité et le taux de croissance de vos cheveux et de vos ongles peuvent diminuer avec l'âge. Les changements saisonniers affectent également la croissance; Vos ongles et vos cheveux poussent plus vite et plus fort quand ils obtiennent beaucoup de vitamine D et restent humides. Ainsi, pendant les mois d'été, ils poussent plus que pendant les mois d'hiver froids et secs.
Idées fausses
Vous avez peut-être entendu dire que les cheveux et les ongles continuent à pousser après la mort. Cette idée fausse commune est créée par une illusion d'optique. Les corps deviennent de plus en plus secs et déshydratés après la mort, provoquant une rétraction de la peau recouvrant le cuir chevelu et le squelette, ce qui rend les cheveux et les ongles plus longs.
Ongles sains
