Qu'est-ce que ton corps te dit quand tu as la chair de poule?

La chair de poule apparaît à cause d'une réponse involontaire du système nerveux appelée réflexe pilomoteur. Cette réponse primitive se produit lorsque les follicules pileux sont stimulés par des nerfs spécifiques de la peau, ce qui déclenche la contraction de minuscules cellules musculaires appelées arrecteurs pili à la base des follicules pileux. Contraction de ces cellules musculaires élève légèrement le follicule pileux et provoque les cheveux à se lever de la surface de la peau. La chair de poule se produit généralement en réponse à des frissons ou des sensations fortes - ce qui signifie des températures froides, ou de forts stimulus émotionnels ou psychologiques.

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C'est froid

Votre corps travaille dur pour maintenir une température relativement constante. Dans des conditions fraîches, l'activation des nerfs de la branche sympathique du système nerveux involontaire provoque une constriction des vaisseaux sanguins dans la peau, qui conserve la chaleur du corps. La stimulation nerveuse sympathique de la peau déclenche aussi fréquemment le réflexe pilomoteur. Chez les mammifères à fourrure, ce réflexe aide également à conserver la chaleur en piégeant l'air chaud autour de la surface de la peau. Cependant, le réflexe n'est pas un mécanisme efficace de conservation de la chaleur chez les humains puisque les humains n'ont pas de poils denses. Ainsi, le réflexe pilomoteur est un système nerveux rudimentaire issu des ancêtres animaux de l'homme.

Vous êtes fébrile

Une zone de votre cerveau appelée l'hypothalamus régule la température de votre corps cible, un peu comme le thermostat de votre maison. La fièvre survient lorsque l'hypothalamus augmente la température cible de votre corps à un niveau supérieur à la normale. Cela déclenche des réponses semblables à ce qui se produit dans des températures environnementales fraîches, y compris la stimulation des nerfs sympathiques à votre peau. Ainsi, la chair de poule peut se produire si vous avez de la fièvre - avec des frissons et des frissons.

C'était effrayant

Parmi d'autres fonctions, le système nerveux sympathique stimule votre réponse de combat ou de fuite. C'est la réaction presque instantanée, adrénaline, qui se déclenche chaque fois que vous rencontrez une situation dangereuse ou effrayante. Ainsi, la peur est souvent accompagnée par la chair de poule - la dérivation de l'idiome, ce qui rend vos cheveux debout. Dans certains cas, la menace perçue peut ne pas être réelle ou physiquement imminente. Donc, vous pourriez avoir la chair de poule tout en regardant un film d'horreur, en lisant un roman de fiction d'horreur, ou même en méditant une pensée terrifiante.

Équitation Vagues émotionnelles

Des émotions fortes et intenses déclenchent souvent une vague de chair de poule. L'excitation sexuelle entraîne également la chair de poule chez certaines personnes. Encore une fois, on pense que l'origine est une signalisation électrique involontaire du système nerveux sympathique. Presque toute émotion forte peut potentiellement stimuler le réflexe pilomoteur, y compris l'amour, la joie, l'admiration, la colère, le dégoût et la tristesse.La chair de poule se produit généralement dans le moment, mais peut également se développer lors du rappel de souvenirs émotionnels. On pense que le développement de la chair de poule en écoutant de la musique ou même en pensant à certaines chansons est lié à la musique provoquant des sentiments intenses ou des souvenirs émotionnels.

Faulty Firing

La chair de poule qui semble se produire sans raison apparente peut être due à une décharge défectueuse du système nerveux sympathique - bien que cela soit rare. Une dysréflexie autonome, par exemple, se produit chez les personnes atteintes de lésions de la moelle épinière. Ce trouble provoque des épisodes soudains de pression artérielle extrêmement élevée, généralement accompagnée de maux de tête, de sueurs, de bouffées vasomotrices, d'anxiété et de chair de poule. Une autre maladie rare appelée neuropathie pudendale peut causer la chair de poule sur la peau des fesses et de la région génitale, ainsi que des douleurs pelviennes. Diverses autres affections médicales inhabituelles affectant le système nerveux ou les glandes surrénales - qui produisent de l'adrénaline et d'autres hormones - peuvent également causer une chair de poule inexpliquée.

Consultez votre médecin dès que possible si vous éprouvez fréquemment la chair de poule sans raison apparente.

Revu et révisé par: Tina M. St. John, M. D.