Table des matières:
- Vidéo du jour
- De plus, les saunas et les hammams peuvent vous aider à vous détendre et à vous détendre. Le stress est un déclencheur d'asthme commun, selon la clinique de Cleveland. Le stress et l'anxiété peuvent tous deux vous faire sentir un essoufflement et peuvent aggraver vos symptômes d'asthme. Assis dans un sauna ou un hammam peut vous aider à gérer le stress.
Si vous souffrez d'asthme, vos voies respiratoires gonflent et deviennent étroites, ce qui rend la respiration plus difficile. Signes courants de l'asthme, selon MayoClinic. com, comprennent la toux, la respiration sifflante et l'essoufflement. Au pire, l'asthme peut interférer avec vos activités quotidiennes et peut même vous exposer au risque d'une crise d'asthme mettant votre vie en danger.
Vidéo du jour
Les saunas et les hammams peuvent vous être bénéfiques si vous souffrez d'asthme, mais consultez toujours votre médecin avant de passer du temps si vous souffrez d'asthme.
Soulagement respiratoire
Des chercheurs de l'Institut de Balnéologie Médicale et de Climatologie de l'Université de Munich ont effectué une série d'essais entre 1983 et 1986 pour déterminer l'effet des saunas et des bains de vapeur sur le corps humain. Ils ont constaté que les bains de vapeur peuvent aider les problèmes respiratoires supérieurs et peuvent améliorer les symptômes de l'asthme, en plus de la bronchite et de la toux, en ameublissant le mucus et les mucosités et apaisant le mal de gorge.Les saunas et les bains de vapeur aident à ouvrir les voies respiratoires et à améliorer la respiration, explique Holistic Online, ajoutant que certains asthmatiques préfèrent la chaleur humide d'un hammam à celle d'un sauna. Les deux aident à ouvrir les voies respiratoires et à éliminer les toxines à travers la peau.
Promouvoir la détente
