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Acidophilus est une bactérie connue sous le nom de probiotique, qui se traduit littéralement par "pro life". Il est naturellement présent dans le système digestif humain, ainsi que dans le vagin, et aide à contrôler d'autres bactéries potentiellement dangereuses qui peuvent causer des maladies. Acidophilus est également vendu sous forme de pilule, généralement dans le but de promouvoir la santé intestinale et de prévenir l'infection dans le tube digestif et le vagin. La recherche a indiqué que lorsqu'il est pris à la bonne dose, acidophilus peut aider à une variété de problèmes de santé, mais une grande partie de la recherche est préliminaire et les études ont montré des résultats mitigés pour certaines questions. Consultez un médecin avant de prendre des comprimés d'acidophilus pour un problème de santé particulier, en particulier si vous prenez d'autres médicaments.
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Acidophilus Détails
Acidophilus - scientifiquement connu sous le nom de Lactobacillus acidophilus - est une bactérie «bénéfique» ou «amicale», car elle facilite le processus digestif et élimine les «mauvaises» bactéries qui peuvent causer une infection. Les êtres humains ne sont pas nés avec, mais il finit par se frayer un chemin jusqu'à nos intestins et le vagin, selon le NYU Langone Medical Center. Acidophilus est également trouvé dans beaucoup de fromages et de yogourts, car il est ajouté à tous les deux pour aider dans le processus de fermentation, et est également trouvé dans le miso et le tempeh. Il est souvent prescrit sous forme de pilule - avec d'autres probiotiques, tels que Bifidobacterium longum et Lactobacillus bulgaricus - aux patients qui ont pris des antibiotiques, car les antibiotiques tuent toutes les bactéries dans l'intestin, y compris les bactéries «amicales».
Avantages potentiels
Les avantages exacts de la prise d'acidophilus seuls sont difficiles à déterminer, car la plupart des recherches effectuées sont axées sur la prise combinée avec d'autres probiotiques. Cependant, l'Université du Maryland Medical Center signale que la prise d'acidophilus seul peut aider à prévenir ou traiter les infections vaginales et certaines formes de diarrhée. Acidophilus, lorsqu'il est pris avec d'autres probiotiques, a montré un bénéfice potentiel dans le traitement de maladies telles que le syndrome du côlon irritable, l'eczéma, la colite, la maladie de Crohn et l'intolérance au lactose. Plus de recherche est nécessaire, cependant, pour fournir des résultats concluants.
Exemples d'études
Une étude publiée dans le "Journal of Medical Association of Thailand" de septembre 2006 a révélé qu'un traitement de deux jours avec Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium infantis, un autre probiotique, réduit significativement la durée de la diarrhée aiguë chez les nourrissons. Une autre étude, publiée dans "The Journal of Korean Parisitology" en Septembre 2011, a révélé que Lactobacillus acidophilus augmente la prolifération et la santé des cellules dans la paroi vaginale, ce qui suggère que Lactobacillus acidophilus peut aider à renforcer la paroi vaginale, peut-être aider à prévenir l'infection.
Acidophilus Recommandations
La prise de comprimés d'acidophilus est généralement considérée comme sûre pour la plupart des gens, selon le Centre médical de l'Université du Maryland, mais elle peut causer des effets secondaires tels que gaz, diarrhée et ballonnements. Si vous envisagez de prendre des comprimés d'acidophilus pour un problème de santé spécifique, consultez un praticien de santé qualifié pour le dosage approprié et assurez-vous qu'il n'est pas en conflit avec les médicaments que vous prenez actuellement. Vérifiez l'étiquette pour les instructions de stockage, car certaines pilules acidophilus nécessitent une réfrigération.
