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Nager dans une piscine chlorée ou dans un plan d'eau naturel peut causer des ravages sur votre peau, avec de nombreux irritants possibles qui se cachent dans l'eau. Les remèdes de soins de la peau qui minimisent l'inconfort sont faciles à faire à la maison, et comprennent le lavage, l'hydratation et la purification de votre peau après chaque séance de natation.
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Supprimer Contaminants
Douche et laver votre corps et vos cheveux avec du savon et de l'eau chaude est un «must» de soins de la peau après la baignade. Lorsque vous sortez d'une piscine, le chlore colle à votre peau, selon British Swimming. Retrait du produit chimique puissant peut vous empêcher d'éclater dans une éruption en réponse à l'irritant. Nager dans l'océan et dans d'autres plans d'eau peut également causer des problèmes de peau chez certaines personnes, en raison de la forte teneur en sel de l'eau de mer, des algues et d'autres plantes présentes dans les lacs et les rivières. Lavez également votre maillot de bain avec du savon pour éviter les irritations cutanées la prochaine fois que vous l'enfilerez.
Hydrater la peau
Les piscines sont régulièrement choqué avec du chlore pour tuer les bactéries pour vous garder libre de l'infection, selon les Centers for Disease Control, mais le produit chimique peut contribuer à la peau sèche. Appliquer une lotion ou une crème hydratante à base de crème sur votre peau après votre douche post-nage peut remédier à la sécheresse au fil du temps. Les produits en vente libre sont suffisants pour la plupart des cas de sécheresse induite par le chlore. Si votre peau continue d'être irritée après la baignade ou si vous développez des plaques squameuses compatibles avec l'eczéma, contactez votre médecin pour discuter de vos options de traitement.
Purifier la peau
L'eau potable est un autre remède de soins de la peau que vous pouvez appliquer non seulement après la baignade, mais avant de vous diriger vers la piscine. Boire beaucoup d'eau fraîche aide à purifier votre peau, reconstituer l'humidité que vous avez perdue à cause de l'exposition au soleil et évacuer les toxines, dont le chlore peut être un. British Swimming est d'accord, affirmant que votre peau est plus susceptible de se sentir rugueuse et sèche si vous êtes déshydraté. Votre peau restera plus souple lorsque vous serez hydraté de l'intérieur.
