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Si vous pensez que votre vie sexuelle est en rut, il y a de l'espoir.
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Et la bonne nouvelle est qu'il ne nécessite pas d'abonnement au gym, de nouvelle garde-robe ou de tentative de jeu de rôle pour ramener le sexy. Au contraire, le secret est assez simple - faites attention.
Selon une étude récente, notre désir sexuel pour notre partenaire est enraciné dans l'un des fondamentaux les plus fondamentaux d'une relation saine - être attentif à votre partenaire (mais vraiment). Les psychologues et les chercheurs de l'étude se réfèrent à lui comme «réactivité».
L'étude, publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, a demandé à 100 couples différents de tenir un journal pendant six semaines. Les participants ont noté le niveau de réactivité de leurs partenaires (ou à quel point ils les ont fait ressentir ce jour-là) et aussi leur niveau de désir sexuel envers leur partenaire.
Les résultats ont montré que lorsque quelqu'un percevait son partenaire comme «réactif», le stock du partenaire grimpait en flèche. En d'autres termes, le partenaire était considéré comme un compagnon plus précieux. À son tour, la désirabilité sexuelle et l'attirance envers le partenaire ont augmenté, donnant un coup de fouet à leur libido. Hubba-hubba.
Comment pouvez-vous être plus réactif envers votre partenaire? Quand il ou elle partage quelque chose avec vous, répondez avec 100% d'attention, d'empathie et d'affection. "Prévoyez suffisamment de temps pour engager une conversation mutuelle et écouter avec un esprit ouvert - vraiment écouter, sans interrompre ou préjuger ou montrer", auteur de l'étude principale Gurit E. Birnbaum, Ph.D., dit Time dans une interview.
Au fil du temps, l'énergie que vous mettez dans l'attention à votre partenaire se traduira directement dans son attirance sexuelle envers vous et vice versa. Et puis soudainement - voilà! Vous descendez dans la chambre, la cuisine ou la douche une fois de plus.
De plus, non seulement la réactivité engendre l'intimité, mais elle nous permet aussi d'en apprendre plus sur notre partenaire et sur nous-mêmes. Donc, répondre vraiment les uns aux autres aura des effets positifs durables sur votre relation.
Il est naturel que cette étincelle sexuelle s'éteigne au fil du temps dans une relation, mais quand on y pense, il est également normal que notre attention les uns envers les autres s'atténue également. Nous savons maintenant que le parallèle entre les deux n'est pas une coïncidence.
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Qu'en penses-tu?
Allez-vous commencer à accorder plus d'attention à votre partenaire? Les trouvez-vous plus attrayants quand ils réagissent à vous? Quelles sont les autres façons d'enflammer l'étincelle dans votre relation?
