Bienfaits du thé vert salada

Bienfaits du thé vert salada

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Anonim

Pendant des siècles, les gens en Asie ont utilisé le thé vert pour ses bienfaits pour la santé. La nature fournit de l'aide dans la lutte contre l'obésité, l'inflammation et certaines maladies avec la plante Camellia sinensis, qui offre ses feuilles pour faire du thé vert, y compris le thé vert de marque Salada.

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Le thé vert prévient l'inflammation

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Les antioxydants du thé vert combattent l'inflammation.

Les catéchines du thé vert réduisent et aident à prévenir l'inflammation. L'inflammation chronique conduit souvent à des cancers, et de nombreuses maladies auto-immunes telles que la fibromyalgie, le diabète et les troubles digestifs tels que la maladie de Crohn; s maladie. Boire un thé comme le thé vert Salada, qui conserve 90 pour cent des antioxydants naturellement présents dans les feuilles de thé vert, aide à réduire l'inflammation dans le corps et aide le corps à combattre les radicaux libres, connus pour causer le cancer.

Une étude de chercheurs du Arizona Cancer Center a constaté que les catéchines du thé vert augmentent le corps. s capacité à lutter contre les toxines en augmentant la production d'enzymes de la famille des glutathion-S-transférases, qui luttent contre le cancer. Les catéchines "convertissent en fait les cancérogènes connus en substances chimiques non toxiques, et des études ont montré une corrélation entre l'expression déficiente de ces enzymes et le risque accru de développer certains cancers", selon la chercheuse Dr Cheryl Chow.

Densité osseuse accrue

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Boire du thé vert offre des avantages pour les os.

Le Journal of Nutritional Biochemistry a publié une étude sur les effets du thé vert sur la densité osseuse. L'étude a conclu que le gallate d'épigallocatéchine antioxydant, ou EGCG, dans le thé vert a augmenté la densité osseuse des buveurs de thé vert de 5 pour cent. Le thé vert réduit l'inflammation, ce qui peut contribuer à une plus grande densité osseuse chez les anciens patients atteints d'arthrite.

Le thé vert Salada, fraîchement préparé à partir de sachets de thé, conserve la plus grande partie de son ECGC car il ne s'agit pas de thé vert. t embouteillé, selon le site Web de l'entreprise.

Aide à la perte de poids

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L'ajout de thé vert à l'exercice peut améliorer la perte de poids.

Le Journal of Nutrition a publié en 2009 les résultats d'une étude de 12 semaines menée par deux équipes de recherche, Provident Clinical Research et Meridien Research. Les participants à l'étude ont exercé et ingéré 625 mg de thé vert par jour, l'équivalent de boire trois tasses. Les chercheurs ont conclu que les catéchines contenues dans le thé vert peuvent augmenter la perte de poids en augmentant la perte de graisse abdominale.

Les sujets ont reçu 500 ml d'une boisson par jour avec 625 mg de thé vert; ils ont également exercé pendant 180 minutes par semaine à une intensité modérée. Ceux qui avaient consommé du thé vert ont perdu plus de poids que ceux qui étaient dans le groupe témoin.Cela complète ce qui est connu de la culture asiatique où 80% de la population boit trois tasses de thé vert par jour et ceux qui consomment le thé ont une mortalité réduite connue. (voir références 5)

Salada fabrique du thé vert 100% cueilli à la main. Le thé vert est plumé à un stade plus précoce et est cuit à la vapeur, où le thé noir est arraché plus tard et oxydé, ce qui lui donne des propriétés différentes.