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La sécurité du football est une position défensive vitale. La sécurité est la dernière mine de la défense lors de la défensive lors de la couverture des passes. La sécurité du football doit également avoir la capacité de jouer en tant que défenseur supplémentaire lorsque l'attaque tente de rogner sur le terrain. Une sécurité doit constamment travailler sur l'attaque et passer des exercices de couverture pour améliorer son jeu.
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Couverture de passe
Une sécurité de football doit être capable de capter des récepteurs larges dans une couverture homme à homme. Une sécurité sera souvent responsable du récepteur à créneaux ou de l'extrémité serrée dans un schéma défensif. Pratiquez la couverture d'homme à homme en alignant une mesure de sécurité à une distance égale à celle du receveur éloigné dans un alignement de type cornerback. Avoir le récepteur large exécuter une gamme de routes de passe avec la couverture de sécurité en passe. Commencez l'exercice en demandant à la sécurité de savoir quelle route de passes va suivre, ce qui ralentira la défensive et lui permettra de travailler sur le jeu de jambes à pleine vitesse. Avancez cet exercice jusqu'au large receveur qui exécute une route de passes inconnue de la sécurité, et la sécurité étant obligée de le couvrir dans des conditions de jeu similaires. Commencez chaque répétition à 20 mètres de la zone des buts et accordez au receveur éloigné un point pour chaque passe complète et 10 points pour un touché. La sécurité du football reçoit un point pour chaque passe incomplète et 10 points pour une interception. Le premier joueur à 20 points gagne.
Tip Drill
Cette perceuse de sécurité pour le football aide à développer les capacités de "ball hawking" en travaillant sur l'interception des balles déviées. L'exercice commence avec un secondeur à 10 verges en avant du quart-arrière, et la sécurité en position à 10 verges de plus derrière le secondeur. Le quart-arrière lance une passe juste au-dessus de la tête des secondeurs, et le secondeur fait dévier la balle. Le secondeur communique que la balle est dans l'air et la sécurité ajuste ses pieds et cherche à intercepter la balle. Cet exercice devrait fonctionner avec des pointes haut dans l'air qui vont derrière, à gauche et à droite de la sécurité. La difficulté peut être augmentée si la balle est déviée plus vers le bas, forçant la sécurité à s'ajuster rapidement et parfois à plonger pour intercepter la passe avant qu'elle ne touche le sol. Terminez l'exercice en faisant simuler la sécurité en exécutant l'interception derrière le bloc des secondeurs.
S'attaquer
S'attaquer est une compétence cruciale à couvrir lors d'un exercice de sécurité du football. Un dos défensif qui peut attaquer est un ajout précieux pour courir la défense. Mettre en place une boîte de 10 mètres et avoir la sécurité du football sur une ligne, avec un retour en arrière directement en face. Le porteur de ballon tente de franchir la ligne de la sécurité devant l'attaquer avant qu'il n'atteigne la ligne. Vous pouvez augmenter la difficulté en donnant plus de largeur à la boîte, ce qui permet au retour en arrière de changer de direction plus.L'ajout d'un bloqueur de plomb augmentera également la difficulté et rendra cet exercice plus réaliste.
