Un entraînement rapide pour tonifier et serrer vos triceps

Un entraînement rapide pour tonifier et serrer vos triceps

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Anonim

Le temps chaud approche, c'est-à-dire les bikinis, les débardeurs et les robes sans bretelles. Ce qui signifie également que toutes les parties du corps qui ont hiberné sous des chandails épais et des manches longues doivent sortir et jouer.

Heureusement, Natalie Jill a un entraînement triceps rapide et salissant qui préparera vos canons pour le spectacle:

Vidéo du jour

Vous pensez que vous avez terminé? Détrompez-vous: il y a une partie 2 qui va resserrer encore plus cette vague d'occasion:

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