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Ce n'est pas un secret que nous voulons tous être en bonne santé. Nous voulons aussi rendre la santé aussi facile que possible, et c'est là que la technologie entre en jeu. Les bandes de remise en forme, ces petits appareils portables que vous voyez sur de nombreux poignets de nos jours, peuvent vous indiquer si vous bouge assez - ou pas du tout.
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Mais tous les groupes de fitness ne sont pas créés égaux. Certains suivent simplement vos pas, tandis que d'autres peuvent surveiller votre fréquence cardiaque et vos efforts et savoir si vous marchez, courez, faites du vélo ou, dans certains cas, nagez. Voici quelques-uns des groupes de conditionnement physique les plus populaires d'aujourd'hui pour vous aider à trouver celui qui vous convient le mieux:
Fun With Fitbits
Fitbit est devenu synonyme de fitness tracker, et c'est parce qu'ils sont faciles à utiliser, attrayants et utiles. Le Fitbit Surge 250 $ et le Fitbit Charge HR 150 $ sont les deux appareils haut de gamme de la société. Ils ont l'air très similaires, avec des bandes noires et des fermetures. Les deux offrent la possibilité de suivre les étapes, la distance, les calories, la qualité du sommeil et les étages ont grimpé. Et les deux offrent une surveillance continue du rythme cardiaque et la notification des appels entrants depuis votre smartphone connecté.
Mais à partir de là, la Surge et la Charge HR diffèrent légèrement. La charge HR dispose d'un écran plus petit (0,5 pouce), ce qui nécessite que la plupart de vos interactions avec l'appareil se fasse via les applications de Fitbit (disponible pour mobile et via le Web). Fitbit dit que le Charge HR est son dispositif "Active Fitness", et c'est un excellent choix pour quelqu'un qui travaille fréquemment et qui veut recevoir des notifications d'appels téléphoniques sur son poignet.
Le Surge est l'appareil «Performance Fitness» de Fitbit, et ses extras - y compris le GPS embarqué (utile pour les coureurs), un écran tactile de 25 pouces facile à utiliser, des commandes de musique et notifications par SMS - fera appel à ceux qui cherchent à rester dans l'écosystème Fitbit tout en obtenant un avant-goût d'une smartwatch.
Fitbit propose une gamme d'appareils pour "Everyday Fitness", dont le plus populaire est probablement le Fitbit Flex à 100 $. Ce mince bracelet n'a pas de véritable écran - il ne peut donc pas doubler comme une montre comme le Surge and Charge HR - mais il a les bases couvertes. Le Flex suit les pas, les calories, la distance, le sommeil (mais manque de suivi automatique du sommeil) et les minutes actives. Il ne peut pas suivre les planchers escaladés, mais c'est une bonne option pour ceux qui cherchent à commencer dans le suivi de fitness. Le Flex vous mettra en relation avec l'écosystème Fitbit, où vous pourrez affronter vos amis grâce à l'un des appareils Fitbit, et grâce à la popularité de Fitbit, il y a de fortes chances que vous y trouviez quelqu'un que vous connaissez.
Garmin on the Go
Garmin n'est pas connu exclusivement pour faire des trackers de fitness, mais il est connu pour une variété d'excellents gadgets technologiques pour l'extérieur.
Le Vivofit 2 à 100 $ est le plus comparable au Fitbit Flex. Ce bracelet suit vos pas, la distance parcourue, les calories brûlées et le sommeil. Contrairement au Flex, le Vivofit 2 dispose d'une batterie de montre qui peut durer jusqu'à un an, il n'a donc pas besoin d'être rechargé. Il dispose également d'un écran permanent qui, grâce à son rétro-éclairage, est visible en plein jour et la nuit.
Le Vivosmart 150 $ est similaire à Charge HR de Fitbit, à cheval sur la ligne entre smartwatch et groupe fitness. Il suit votre activité - y compris les étapes, la distance, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et le sommeil - et fournit des notifications d'appels, de courriels et de textes à partir d'un appareil Android ou iPhone connecté. Le Vivosmart n'inclut pas un moniteur de fréquence cardiaque, mais Vivosmart HR, récemment annoncé par Garmin, le fait. Contrairement au Vivosmart, le Vivosmart HR n'utilise pas de pile de montre et devra être rechargé tous les cinq jours.
Le Vivoactive à 250 $ de Garmin est similaire au Fitbit Surge. Le Vivoactive fait partie du suivi de l'activité, de la smartwatch et de la partie sport haut de gamme. Il est compatible GPS et est conçu pour suivre une gamme d'activités, de la course et du vélo au golf et à la natation. Il manque un moniteur de fréquence cardiaque, mais peut être associé à une ceinture pectorale, si cela ne vous dérange pas d'utiliser un appareil supplémentaire.
Pourquoi choisir les produits Garmin plutôt que ceux de Fitbit? Pour un, ces appareils sont étanches, de sorte que vous pouvez les porter nager et ne pas avoir à les retirer dans la douche. Et avec leur durée de vie impressionnante, vous n'aurez pas besoin de les retirer pour les recharger. De nombreux utilisateurs apprécient également les écrans toujours actifs qui leur permettent de travailler en tant que remplacements de montres. Ils ne permettent pas l'accès à l'excellente communauté Fitbit, cependant, où vous pouvez trouver des amis pour rivaliser avec.
Basis Peak
Le Basis Peak, un tracker / smartwatch de 200 $, a beaucoup de points communs avec Fitbit's Surge. Les deux appareils arborent un écran en niveaux de gris 1. 25 pouces et des bandes en forme de montre. Les deux suivent l'activité et le sommeil, et les deux incluent des notifications de smartphone et la surveillance de la fréquence cardiaque. Le design est la différence la plus notable entre les deux: The Surge a un look élégant et monobloc, tandis que le Peak ressemble beaucoup plus à une montre qu'à un groupe de fitness. Le Surge dispose également d'un écran tactile, tandis que l'affichage du Peak est un écran LCD simple. Et le Surge a GPS intégré, quelque chose qui manque au Peak.
Mais le Peak a quelques caractéristiques qui plairont à ceux qui ne veulent pas jouer avec leur tracker de fitness: il peut automatiquement suivre différents types d'activités - il sait quand vous marchez, courez ou faites du vélo.Son moniteur de fréquence cardiaque le sait aussi, et il peut également suivre la température de votre peau et la réponse de la peau galvanique (transpiration) pour vous donner une image globale de la façon dont vous travaillez.
Fitbit dit que le Surge est étanche à 50 mètres, mais ne recommande pas de nager avec l'appareil. La base dit que le Peak est parfait à porter en nageant, mais l'appareil ne suit pas la nage automatiquement, donc aucun des deux appareils n'est le meilleur choix pour les nageurs sérieux.
Sur le Moov
Un tracker de fitness est très bien - tant que vous savez comment vous entraîner. Mais que faire si vous voulez plus de conseils que cela? Le Moov Now pourrait être pour vous. Ce petit disque, qui se trouve à l'intérieur de la bande incluse sur votre poignet ou votre cheville, se connecte à son application mobile compagnon pour offrir des commentaires et des conseils sur vos séances d'entraînement. Prenez-le pour une course, par exemple, et il vous permettra de savoir si vous correspondez à votre rythme habituel ou si vous êtes en retard, et il peut dire si votre foulée est trop courte et si vous frappez le sol aussi difficile. Il fournit également des séances d'entraînement pour les moments où vous avez besoin d'inspiration. Tous ces commentaires sont transmis via votre téléphone, vous en aurez donc besoin et une paire d'écouteurs à portée de main pour vous entraîner. Si vous pouvez vivre avec ces exigences, le Moov Now de 60 $ se révélera un compagnon d'exercice digne.
Microsoft Band
Le tracker de fitness de Microsoft offre un peu de tout. Comme le Moov Now, il peut suggérer des séances d'entraînement - bien que ce soit principalement géré par l'application mobile compagnon. Vous pouvez télécharger ces exercices sur le groupe, qui suivra les répétitions et le temps de repos sur son écran lisse. Ce même écran affichera vos pas, votre fréquence cardiaque, votre sommeil et vos calories brûlées, ainsi que les messages texte, les appels, les courriels, les éléments du calendrier et les tweets. Le Microsoft Band inclut même le GPS, qui est pratique pour les coureurs qui souhaitent laisser leur téléphone à la maison. En bref, le Microsoft Band fait un peu de tout, ce qui en fait une bonne option globale qui séduira les fidèles de Microsoft. Mais d'autres peuvent être désactivés par son design inconfortable et sa durée de vie réduite.
Mio Fuse
Le fusible de 150 Mio $ n'est pas subtil dans sa conception ou ses caractéristiques. C'est un groupe de fitness conçu pour les personnes vraiment actives. Il fonctionne comme un tracker quotidien, en comptant les étapes, la distance et les calories brûlées. Et même s'il ne suit pas le sommeil ou les planchers, il est imperméable et peut être porté en nageant. Lorsque le Fuse entre vraiment en marche, c'est pendant une séance d'entraînement. Le moniteur de fréquence cardiaque suit votre effort, et le voyant du groupe change de couleur pour vous indiquer dans quelle zone vous vous trouvez. Le fusible plaira aux athlètes sérieux et à ceux qui veulent utiliser l'entraînement par intervalles pour se remettre en forme.
Jawbone UP4
Les produits Jawbone ont toujours été très appréciés pour leur design, mais - dans le cas de ses bandes de fitness, au moins - ils ont également souffert de retards de livraison et de problèmes de fonctionnalité. Rien de tel avec le dernier wearable de fitness de l'entreprise, le 199 $ UP4. Ce bracelet élégant a l'air bien et fonctionne bien aussi, les étapes de suivi, la distance et les calories brûlées. Il suit maintenant le sommeil automatiquement et comprend un capteur de fréquence cardiaque qui fonctionne automatiquement - et, en fait, ne lira pas la fréquence cardiaque sur commande, ce qui peut irriter les athlètes qui veulent une lecture après une séance d'entraînement. Mais la caractéristique clé est son capteur NFC qui vous permet d'effectuer des paiements directement à partir du groupe, via une carte American Express liée.
Cet article a été écrit en partenariat avec Techwalla, l'endroit idéal pour obtenir des recommandations complètes et honnêtes sur toutes sortes d'appareils électroniques grand public.
