Développement physique des 7 à 12 ans

Un enfant entre 7 et 12 ans est assez indépendant en ce qui concerne les activités physiques, sa coordination et sa stabilité continuer à s'améliorer avec le temps. Son corps subit également de nombreux changements physiques alors qu'il se prépare à entrer dans son adolescence. Vous pourriez vous demander à quoi vous attendre d'un enfant de son âge. Vous pouvez vous familiariser avec ses jalons, sa croissance et ses changements afin de comprendre comment encourager au mieux son développement physique.

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Jalons

Selon les enfants sains de l'American Academy of Pediatrics, à 7 ans, votre enfant sera capable de sauter, sauter, marcher sur ses orteils, utilisez des ciseaux, dessinez des gens, faites rebondir une balle plusieurs fois, patinez, faites du vélo et habillez-vous de façon autonome. À l'âge de 9 ans, elle a la capacité physique d'apprendre à coudre et, à l'âge de 10 ans, elle peut attraper une balle lancée en l'air. À l'approche de 12 ans, son équilibre et sa coordination ne feront que s'améliorer. Elle développera une préférence pour l'utilisation d'une main sur l'autre et peut jouer d'un instrument de musique.

Croissance

Les enfants en santé déclarent qu'entre 7 et 12 ans, un enfant semble plus mince que lors de ses jeunes années en raison d'un changement dans l'accumulation de graisse corporelle. Vous pouvez vous attendre à ce qu'il gagne environ 6,5 livres par an alors qu'il continue à grandir. Vous verrez plus de croissance pendant les périodes de poussées de croissance, généralement autour de 8 ans. Pour assurer sa croissance physique, il a besoin d'une alimentation nutritive et équilibrée.

Taux de développement

Le taux de croissance physique entre les garçons et les filles est à peu près le même à cet âge, selon la North Dakota State University. La différence de taille ne viendra pas avant les dernières années de l'adolescence. Cependant, les garçons développent leur motricité globale plus rapidement que les filles, ce qui inclut de grands mouvements comme courir et sauter. Les filles développeront leur motricité fine, comme l'écriture et la coordination oeil-main, avant que les garçons ne le fassent.

Puberté

La puberté est une grande partie du développement physique d'un enfant de 7 à 12 ans. North Dakota State University affirme que les filles peuvent commencer la puberté autour de l'âge de 8 ans, qui consiste en une poussée de croissance et le développement de la poitrine. La menstruation suit quelques années plus tard, vers l'âge de 11 ou 12 ans. Les garçons commencent la puberté vers l'âge de 9 ans, et les services de santé pour les enfants, les jeunes et les femmes déclarent que la puberté pour les garçons n'est pas aussi radicale que pour les filles. Les garçons auront des poils pubiens, des testicules hypertrophiés et une voix plus profonde.

Encourager le développement

Il est important que les parents et les enseignants encouragent le développement physique des enfants d'âge scolaire. Kids Health de Nemours stipule que les enfants doivent participer à au moins 60 minutes d'exercice modéré à vigoureux la plupart des jours de la semaine.Les 60 minutes peuvent être divisées en intervalles de 15 ou 30 minutes et devraient inclure des activités planifiées et non structurées. Les sports d'équipe à l'école offrent un moyen pour les enfants de faire de l'exercice, mais toute activité physique sera bénéfique pour sa santé et encouragera ses habiletés.