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Votre foie aide à éliminer les toxines de votre corps, et si vous mangez sainement, il ne devrait pas avoir besoin d'aide supplémentaire. Toutefois, peu de personnes mangent régulièrement un régime de haute qualité. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous pouvez envisager une cure de désintoxication au foie de citron. Selon naturalhealthezine. com, "jus de citron aide votre foie à éliminer les toxines indésirables qui peuvent être en train d'absorber dans votre corps. "Moins dur qu'un régime de désintoxication au citron, le plan de désintoxication de l'eau de citron est un moyen simple de donner à votre foie un peu plus de munitions.
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Étape 1
Lavez soigneusement le citron et séchez-le avec une serviette en papier ou un torchon propre.
Étape 2
Coupez le citron en deux dans le sens de la largeur et enlevez les graines.
Étape 3
Pressez le jus de citron dans une tasse d'eau chaude. Les proportions ne doivent pas être exactes; n'importe quelle grande tasse de café fera l'affaire.
Étape 4
Ajoutez du sucre, du miel ou un autre édulcorant naturel si vous trouvez le mélange citron-eau trop acide.
Étape 5
Remuez le liquide jusqu'à ce qu'il se dissolve et buvez-le immédiatement. La plupart des gens font cette première chose le matin, au lieu du café ou du thé, mais selon pureinsideout. com, "le corps nettoie au repos, donc boire de l'eau de citron la nuit a plus de sens, car il soutient notre capacité inhérente à la désintoxication. "
Choses dont vous aurez besoin
- Citrons frais
- Serviette en papier ou torchon propre
- Eau chaude
- Sucre, miel ou autre édulcorant naturel (facultatif)
Conseils
- Prenez un deuxième verre d'eau de citron chaude et sucrée avant le dîner pour faciliter la digestion.
Avertissements
- Diluez le jus de citron avec plus d'eau ou arrêtez complètement de boire si vous ressentez un malaise à l'estomac, car certaines personnes ne peuvent tout simplement pas supporter l'acidité du jus de citron très fort et frais.
