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De nombreuses conditions et affections différentes peuvent contribuer aux douleurs dans les jambes et à la douleur. La douleur dans les jambes peut affecter une petite zone spécifique ou rayonner dans différentes zones. Bien que la plupart des douleurs dans les jambes ne soient pas dues à des conditions sévères, vous devriez consulter un médecin si vous ressentez une douleur persistante ou sévère aux jambes.
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Causes
Les crampes musculaires sont parmi les causes les plus fréquentes de douleurs dans les jambes, selon les National Institutes of Health. La déshydratation, la surutilisation, le positionnement stagnant et de faibles niveaux de calcium, de sodium, de magnésium ou de potassium dans le sang peuvent entraîner des crampes musculaires. Certains médicaments, y compris les diurétiques et les hypocholestérolémiants, peuvent également contribuer aux crampes.
Une blessure, telle qu'une fracture, un tendon enflammé, des ligaments déchirés, des ischio-jambiers ou des attelles de tibia peuvent causer des douleurs dans les jambes allant de légères à sévères. La douleur articulaire dans le genou et la hanche d'une blessure ou de l'arthrite est une autre cause fréquente de douleur dans les jambes, en particulier chez les personnes âgées. Les nerfs pincés, en particulier le nerf sciatique qui va du bas du dos au pied, peuvent causer une douleur aiguë ou chronique des jambes.
Des caillots sanguins, des lésions nerveuses et des varices peuvent également entraîner des douleurs dans les jambes. Les caillots de sang dans les jambes peuvent conduire à une condition connue sous le nom de thrombose veineuse profonde. La thrombose veineuse profonde peut être fatale si elle n'est pas traitée. Le caillot peut voyager vers les poumons ou d'autres organes importants. Les tumeurs osseuses cancéreuses et bénignes sont rares mais peuvent contribuer à des douleurs aux jambes et à la douleur.
Soins personnels
Vous pouvez souvent traiter à la maison des douleurs légères à la jambe causées par une blessure mineure ou des problèmes de santé chroniques, comme l'arthrite. L'élévation de la jambe peut aider à soulager l'enflure et le repos aidera généralement à calmer la douleur.
Appliquez de la glace sur les ecchymoses et les blessures mineures pour aider à soulager la douleur et l'inflammation pendant 15 minutes à la fois au moins quatre fois par jour, recommande le National Institutes of Health.
Vous pouvez porter un tuyau de soutien ou des bandages élastiques pour aider à soulager la douleur causée par les varices. Les analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène et l'aspirine, peuvent aider à soulager les douleurs légères à modérées.
Diagnostic
Les médecins utilisent plusieurs tests de diagnostic différents pour déterminer la cause de la douleur à la jambe. Si vous vous êtes blessé à la jambe, votre médecin vous prescrira probablement une radiographie et éventuellement une IRM. Les ultrasons aident à identifier les caillots sanguins et les artériogrammes aident les médecins à vérifier le flux sanguin dans votre jambe en prenant des images radiologiques après injection de colorant dans votre jambe. Dans les rares cas où un médecin soupçonne une tumeur osseuse, il peut ordonner une scintigraphie osseuse ou une biopsie osseuse.
Traitement médical
Le traitement médical de la douleur à la jambe dépend de la source de la douleur. Les blessures peuvent nécessiter une coulée, une attelle ou même une chirurgie dans les cas extrêmes. Les anticoagulants de prescription et un médicament appelé warfarin sont communs pour traiter la thrombose veineuse profonde.
Les caillots sanguins de grande taille peuvent nécessiter une exérèse chirurgicale. Votre médecin peut enlever les varices qui provoquent une douleur intense ou une mauvaise circulation sanguine au moyen d'une intervention chirurgicale appelée «extraction de la veine». Les analgésiques sur ordonnance peuvent aider à soulager la douleur à la jambe à court terme, mais il est préférable de les éviter pour une utilisation à long terme en raison du risque de dépendance et des effets secondaires.
Prévention
Vous ne pouvez pas toujours éviter les douleurs dans les jambes, en particulier les douleurs dues à des blessures. Buvez beaucoup de liquides et adoptez un régime nutritif pour éviter la déshydratation et les faibles niveaux d'éléments nutritifs. Évitez l'alcool et le tabac pour réduire le risque de lésions nerveuses. Réchauffez-vous et refroidissez-vous correctement lorsque vous vous entraînez pour éviter les tensions musculaires dues à une utilisation excessive. Stretching vos muscles des jambes régulièrement peut aider à éviter les crampes.
