Table des matières:
Les essais de basket-ball vous permettront d'évaluer quels joueurs qui sortent pour votre équipe travailleront le plus fort et auront le plus de talent. Les essais vous permettent également d'évaluer l'attitude d'un joueur envers le personnel d'entraîneurs et ses coéquipiers et de voir qui convient le mieux à l'équipe. Développez un plan d'essai qui couvre tous les principes fondamentaux offensifs et défensifs sur une période de quelques jours afin de donner à chaque joueur une chance équitable de vous montrer sa capacité avant de faire des coupes et de construire votre alignement final.
Vidéo du jour
Championnats des victoires de la défense
L'exercice de défense est l'un des exercices de défense les plus efficaces car il enseigne aux joueurs la bonne rotation et le bon positionnement de la défense. Placez quatre joueurs offensifs à l'extérieur de la ligne de trois points et attribuez un joueur défensif à chacun. Permettre à l'attaque de passer le ballon pendant que la défense se déplace en position à chaque passage. Une fois que vos joueurs ont les mouvements de base vers le bas, permettre à l'infraction de couper dans le panier et se déplacer sans la balle. À des fins de défense individuelle, jumelez les joueurs et demandez-leur de jouer en un contre un, en zigzaguant de la ligne de touche à la ligne de faute. Après avoir atteint le demi-terrain, permettez au joueur offensif d'essayer de marquer sur le défenseur.
Manipulation du rocher
Un basketteur performant travaille dur pour maîtriser les fondamentaux. Puisque le basketball est un jeu qui exige que les joueurs dribblent et passent bien, les exercices de manipulation de balle se concentrant sur ces compétences vous aideront à évaluer les joueurs. Les exercices de dribble stationnaires tels que les dribbles de la figure 8, entre les dribbles sur les jambes et les dribbles croisés, peuvent vous aider à déterminer la capacité de maniement du ballon. Les relais de dribble en pleine cour et les dribbles en zigzag avec un défenseur simuleront des situations de jeu et vous permettront également de déterminer qui peut gérer le ballon le plus efficacement. Les exercices simples de passage tels que le dépassement du partenaire, le tissage à trois hommes et les quatre virages sont également recommandés.
Tir
Une équipe peut jouer en défensive, mais elle aura du mal à gagner des matchs sans que les joueurs puissent mettre la balle dans le panier. Les exercices de tir doivent être faits sans défense afin que les joueurs apprennent comment tirer le ballon et marquer. Apprendre les bases du tir influencera le succès d'un jeune joueur à mesure qu'il grandira. Les sauts de puissance, le tir à deux lignes, le tir avec un partenaire et le tir à la forme vous donneront l'opportunité d'enseigner une bonne technique de tir tout en donnant à vos joueurs l'opportunité de s'améliorer et de vous montrer ce qu'ils ont.
Jouer le jeu
Un joueur peut avoir de grandes aptitudes lors des exercices, mais il n'y a pas de meilleure façon d'évaluer le niveau de compétence d'un joueur que de le laisser jouer contre d'autres joueurs qui essaient.Divisez les équipes uniformément. Jumelez les joueurs en fonction de leur capacité à se mesurer les uns aux autres et à leur permettre de jouer à cinq sur cinq matchs sur le court. Cela vous permettra de voir si un joueur peut traduire son talent individuel dans une situation de jeu.
