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La diarrhée se rapporte à des accès fréquents de selles molles et liquides qui laissent votre estomac barattant tout au long de la journée. Le livre des médecins de remèdes à la maison note que la diarrhée est la façon naturelle du corps de nettoyer les bactéries de vos intestins. Les bactéries peuvent provenir de la nourriture ou d'un virus qui a affecté votre santé. Le traitement à domicile de la diarrhée aidera à soulager les symptômes, mais vous devriez toujours consulter votre médecin en cas de diarrhée inexpliquée.
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Étape 1
Buvez beaucoup de liquides pour vous hydrater. La diarrhée entraîne une perte de liquide, augmentant ainsi vos chances de déshydratation. Les liquides clairs sont idéaux pour combattre les selles molles, mais vous devriez éviter les jus de pomme et de poire, car ceux-ci peuvent aggraver vos symptômes.
Étape 2
Mangez des aliments riches en fibres en abondance pour épaissir les selles molles et réguler vos intestins. Les aliments tels que les fruits, les légumes, les haricots, le pain de grains entiers et les céréales à base de son permettront de soulager la diarrhée, selon le livre des remèdes maison.
Étape 3
Réduisez votre consommation d'aliments très relevés, de produits laitiers et de viandes, suggère MayoClinic. com. Les viandes sont riches en matières grasses, tandis que les assaisonnements ont tendance à bouleverser davantage l'estomac, causant des problèmes digestifs.
Étape 4
Mangez beaucoup de fraises. Selon les remèdes maison du livre des médecins, les fraises contrôlent les épisodes diarrhéiques en aidant à épaissir les selles. Les fraises sont meilleures en saison, au printemps et en été.
Étape 5
Buvez une tasse ou deux de thé chaud par jour. Le thé avec un peu de sucre lie le tabouret ensemble, éliminant sa consistance aqueuse.
Choses à faire
- Liquides clairs
- Aliments à faible teneur en fibres
- Fraises
