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Si vous avez des callosités au talon sec, vous n'avez pas besoin de prendre rendez-vous chez le médecin pour les enlever. Heureusement, la peau rugueuse sur vos pieds nécessite rarement des soins médicaux et peut être corrigée avec une routine à la maison d'exfoliation, d'hydratation et de protection. Un régime de nuit avec des ingrédients communs et peu coûteux révélera vos talons plus sains.
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Étape 1
Lavez-vous les pieds avec de l'eau chaude et du savon liquide de Castille, un nettoyant pur à base d'huile végétale. Rincer à l'eau claire et sécher avec une serviette en coton.
Étape 2
Remplissez une cuve en plastique avec de l'eau chaude et ajoutez des sels d'Epsom dans le dosage recommandé sur la boîte. Trempez vos pieds pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que la peau rugueuse de vos talons se soit ramollie. Rincez et séchez vos pieds.
Étape 3
Frottez délicatement un talon avec une pierre ponce à grains fins. Ne pas frotter trop fort; Il suffit d'essayer de polir la couche externe de la peau adoucie. Si vous ressentez une rougeur ou une douleur, vous exfoliez trop agressivement. Répétez sur l'autre talon jusqu'à ce que les deux soient plus lisses et plus doux.
Étape 4
Essayez cette astuce si la peau rugueuse s'avère vraiment difficile. Écraser cinq comprimés d'aspirine et mélanger dans une pâte avec une demi-cuillère à café d'eau et de jus de citron. Répartissez sur les deux talons, puis enveloppez vos pieds avec une pellicule de plastique et une serviette chaude. Après 10 minutes, déballez et rincez la pâte. Frotter avec la pierre ponce; la peau devrait s'écailler plus facilement.
Étape 5
Appliquez une fine couche de vaseline sur les deux talons. Laissez votre peau absorber la pommade, et appliquez une autre couche si la peau semble encore rugueuse ou sèche. Si votre peau semble luisante après quelques minutes, vous en avez trop appliqué.
Étape 6
Dessinez une paire de chaussettes en mélange de coton et de polyester. Le matériau en coton-poly évacue la transpiration de vos pieds, mais aide à retenir l'humidité de votre peau autour des zones sèches, en particulier vos talons.
Ce dont vous aurez besoin
- Savon liquide de Castille
- Serviette de coton
- Sels d'Epsom
- Baignoire en plastique
- Eau
- Pierre ponce fine
- Cinq comprimés d'aspirine
- Jus de citron
- Emballage en plastique
- Gelée de pétrole
- Chaussettes en polyester et coton
Conseils
- Les talons rugueux sont généralement causés par des chaussures mal ajustées qui frottent contre le talon ou la semelle. Portez toujours des chaussures et des chaussettes adaptées pour vous protéger les pieds.
Avertissements
- Si vous souffrez de diabète ou d'une mauvaise circulation dans les jambes et les pieds, consultez votre médecin avant de commencer tout traitement de soins des pieds.
