Comment soulager un sein embourbé

La Leche League International rapporte que l'engorgement des seins suite à l'accouchement est de courte durée et ne dure généralement qu'un jour ou deux pour la plupart des femmes. L'engorgement mammaire se produit lorsque les vaisseaux sanguins dans le sein deviennent congestionnés, ce qui rend difficile l'allaitement ou l'expression de votre lait. L'engorgement provoque généralement une sensation de tendre et d'enflure dans les seins et peut causer un certain inconfort chez la nouvelle mère. Heureusement, il existe des méthodes que vous pouvez employer pour réduire la douleur et l'irritation.

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Étape 1

Exprimer le lait avec un tire-lait ou avec les mains pour soulager l'engorgement. Pour ce faire, une pompe électrique peut fonctionner mieux qu'une pompe manuelle.

Étape 2

Massez le sein en effectuant un mouvement circulaire. Commencez en haut de la poitrine et descendez vers le mamelon. L'eau chaude peut rendre cette méthode plus efficace.

Étape 3

Prenez une douche chaude avant de nourrir votre bébé. La chaleur va augmenter le flux sanguin vers le sein et aider votre corps à libérer le lait.

Étape 4

Portez un soutien-gorge d'allaitement qui vous soutient, mais pas restrictif. Placez une compresse froide à l'intérieur du soutien-gorge entre les tétées.

Étape 5

Écrasez les feuilles de chou froides et sèches et placez-les sur la poitrine engorgée. Laissez sur le sein pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à la flétrissure du chou, selon le Réseau des médecins pour enfants.

Étape 6

Infirmer votre bébé autant que possible. Si votre bébé dort plus de quelques heures d'affilée, réveillez votre bébé pour l'allaiter. Assurez-vous que le bébé draine complètement un sein avant d'offrir le deuxième sein.

Étape 7

Appliquez une pression manuelle sur les seins pendant que votre bébé se nourrit. Cela devrait aider à ramollir la poitrine et augmenter le flux de lait pour votre bébé.

Choses dont vous aurez besoin

• Tire-lait
• Eau chaude
• Soutien-gorge d'allaitement
• Compresse fraîche
• Feuilles de chou

Conseils

• Prenez de l'ibuprofène pour réduire la douleur et l'inflammation associées engorgement. Le Réseau des médecins pour enfants dit que seulement une petite quantité d'ibuprofène va entrer dans votre approvisionnement en lait. Assurez-vous que votre bébé se verrouille complètement pendant les tétées. Un verrouillage inadéquat peut rendre l'allaitement avec une poitrine engorgée encore plus inconfortable.

Avertissements

• L'engorgement des seins peut entraîner une obstruction des canaux galactophores ou une infection mammaire. Appelez un médecin si vos symptômes s'aggravent ou persistent. Certaines femmes peuvent éprouver une réduction de l'approvisionnement en lait après l'utilisation des feuilles de chou. La Leche League International conseille aux femmes d'arrêter d'utiliser des feuilles de chou dès que le gonflement diminue.