Comment reconnaître les symptômes de la maladie mentale

LIVESTRONG. COM se consacre à responsabiliser et inspirer les personnes de tous âges à mener une vie active et saine. À la lumière de cette mission, l'équipe éditoriale s'est associée à ShimmerTeen. com pour créer du contenu qui favorise la santé et le bien-être des adolescents.

Début 2015, le profil d'ESPN de Madison Holleran, une coureuse de l'Université de Pennsylvanie qui semblait vivre une vie charmante s'est suicidée, a stupéfié les lecteurs. Un aspect particulièrement terrifiant de l'histoire de Madison était que son profil Instagram luisant ne donnait aucune indication qu'elle était sur le point de lui prendre la vie.

Vidéo du jour

L'histoire de Madison illustre un défi important pour ceux dont les proches et les amis sont aux prises avec des problèmes de santé mentale - les apparences, en particulier à l'ère des médias sociaux, peuvent être très trompeuses. Les symptômes de la maladie mentale et les signes avant-coureurs du suicide peuvent être légers. Il peut être difficile d'évaluer la gravité de la bataille d'un être cher et la quantité d'aide dont il a besoin.

Signes de maladie mentale

L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) énumère les signes suivants parmi les signes courants de maladie mentale. Même de légères modifications peuvent être préoccupantes:

1. Changements d'humeur
2. Tristesse excessive
3. Difficulté à se concentrer
4. Changements dans les habitudes alimentaires
5. Abus de substances
6. Retrait d'amis ou sorties sociales
7. Incapacité à mener à bien les tâches quotidiennes
8. Manque d'énergie
9. Menace de suicide

Si vous pensez qu'il y a une raison de s'inquiéter, il y a des mesures que vous pouvez prendre. Vous ne serez probablement pas en mesure de résoudre le problème vous-même, mais vous pouvez fournir un soutien.

Comment aider un ami ou un être cher souffrant d'une maladie mentale

Le département américain de la Santé et des Services sociaux suggère les mesures suivantes pour aider votre ami ou votre proche à se sentir soutenu:

1. Approchez votre ami avec compassion et réitérer fait que vous vous souciez de

   eux

2. Écoutez. Faites savoir à votre proche que vous êtes toujours là pour parler s'il y a

   quelque chose qu'il veut aborder.

3. Demandez-leur s'ils sont à l'aise de vous parler, et si ce n'est pas le cas, demandez si vous pouvez organiser

   une conversation avec quelqu'un avec qui ils se sentent à l'aise.

4. Offre d'aide à la recherche et de mise en relation de la personne avec des professionnels pouvant vous aider.
5. Tendez la main et incluez-les dans les plans, même s'ils ne les rejoignent pas toujours.

Pour aider un ami à gérer sa santé mentale, il est également important de prendre soin de soi et d'obtenir le soutien dont vous avez besoin. Si vous n'êtes pas sûr des mesures à prendre ou si la situation vous affecte de façon négative, demandez conseil à un professionnel de la santé mentale. Pour plus d'informations et de suggestions, visitez NAMI. org ou MentalHealth.gov.

- Loup de Kimberly

Lecteurs - Avez-vous un ami ou un proche qui souffre ou peut-être souffrir d'une maladie mentale? Quelles mesures avez-vous prises pour les aider à obtenir de l'aide professionnelle? Avez-vous essayé l'une des étapes mentionnées ci-dessus? Laissez un commentaire ci-dessous et laissez-nous savoir.

Kimberly Wolf, M. Ed., est le fondateur et le rédacteur en chef de ShimmerTeen. com, une nouvelle destination de santé, de bien-être et de style de vie pour les adolescentes. Kimberly est diplômée de l'Université Brown, où sa thèse de premier cycle sur l'histoire et l'évolution du contenu de la santé sexuelle dans les magazines pour filles a obtenu des honneurs en études des femmes. Elle détient également une maîtrise en développement humain et en psychologie de la Harvard Graduate School of Education, où elle a étudié la santé des adolescents et les médias. Elle est une conférencière nationale et a été citée sur des sites Web tels que CNN. com, WebMD et la santé. com.

Suivez ShimmerTeen sur Twitter et Facebook.