Comment faire une compresse chaude pour l'œil

Les compresses chaudes sont utiles pour soulager temporairement l'inconfort causé par la sécheresse, l'irritation et la rougeur des yeux. Certaines causes de l'inconfort oculaire sont les infections bactériennes, les infections virales, la sinusite, la conjonctivite, la dermatite, la roséa, les orgelets, la blépharite et les allergies. Consultez votre médecin si vous ressentez une gêne oculaire, surtout si elle comporte de l'inflammation, de la douleur ou des troubles de la vision, qui peuvent être des signes d'une affection oculaire plus grave. Votre médecin peut recommander l'utilisation de compresses chaudes pour les yeux en plus des médicaments et autres traitements.

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Étape 1

Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon afin de ne pas transférer de bactéries sur la compresse.

Étape 2

Pliez un gant de toilette propre et doux dans les trois tiers de la longueur.

Étape 3

Remplissez un bol de taille moyenne avec de l'eau tiède du robinet.

Étape 4

Plongez le gant de toilette plié dans l'eau tiède pour l'humidifier.

Étape 5

Penchez-vous au-dessus d'un évier. Retirez le gant de toilette plié du bol d'eau. Sans tordre le gant de toilette, appuyez doucement contre vos yeux fermés. Remettez le gant de toilette dans le bol d'eau tiède toutes les 10 secondes pour le garder au chaud. Appliquez de nouveau la compresse chaude sur vos yeux environ 20 fois, ou pendant cinq minutes.

Choses dont vous aurez besoin

• Bol de taille moyenne
• Gant de toilette

Conseils

• Si vous préférez vous allonger en utilisant la compresse chaude, essorez doucement le gant de toilette pour l'enlever excès d'eau avant de le poser sur vos yeux fermés. Apportez le bol d'eau avec vous à la zone où vous serez allongé, de sorte que vous pouvez régulièrement resubmerge la compresse pour le garder au chaud. Le meilleur moment pour utiliser des compresses chaudes pour les yeux est de se lever le matin et juste avant le coucher, et 30 minutes avant d'appliquer des médicaments pour les yeux, selon le Rand Eye Institute.

Avertissements

• Laver la compresse après utilisation pour éviter la propagation des germes. Ceci est particulièrement important si vous avez une maladie oculaire contagieuse telle que la conjonctivite, plus communément appelée, pinkeye.