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Les bébés et les tout-petits qui passent du temps dans une garderie peuvent ressentir de l'inquiétude ou de la tristesse lorsqu'ils sont séparés de leurs parents. Bien que l'anxiété de séparation finisse par disparaître à mesure que les enfants s'habituent aux nouveaux logements et aux nouveaux aidants, la période de sieste peut s'avérer difficile, car les enfants peu sûrs peuvent avoir besoin du réconfort des parents lorsqu'ils s'endorment. Si votre enfant résiste à faire des siestes à la garderie sans vous, utilisez des techniques de transition pour le mettre à l'aise pour dormir.
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Étape 1
Amenez votre enfant à un horaire de sieste qui correspond au moment où il fera une sieste à la garderie. Si vous l'habituer à faire la sieste à 1:00 p. m. Par exemple, elle se sentira somnolente à 1:00 p. m. quand il est temps de faire une sieste à la garderie. L'éducation familiale suggère de veiller à ce que votre enfant dorme suffisamment pendant plusieurs jours avant la transition à la garderie afin qu'elle ne soit pas épuisée et qu'elle soit plus émotive et moins sûre.
Étape 2
Préparez graduellement la sieste de votre enfant à la garderie. Évitez le temps de sieste lors des premières visites à la garderie. Au lieu de cela, rendez-vous pendant une heure pour deux jours, puis laissez votre enfant y assister seul pendant quelques jours, avant la sieste. Augmentez lentement les heures passées à la garderie jusqu'à ce qu'il soit suffisamment à l'aise pour passer la période de sieste.
Étape 3
Demandez à l'établissement si un assistant peut aider votre enfant s'il a des difficultés à dormir. Demandez à un aidant de s'asseoir avec votre enfant jusqu'à ce qu'il soit suffisamment calme pour s'endormir.
Étape 4
Apprenez aux soignants de la garderie l'argot que vous utilisez à la maison pour faire la sieste, prendre des collations ou aller à la salle de bain afin que votre enfant se sente plus à l'aise dans le nouveau décor. Les partenariats Provider-Parent de l'Université Purdue suggèrent de discuter des techniques que vous utilisez pour apaiser votre enfant avant les siestes, comme un léger massage du dos ou une chanson spéciale pour le coucher, afin que le soignant puisse les utiliser pour détendre votre enfant.
Étape 5
Permettez à votre enfant de porter un objet de confort familier à la garderie pour faire la sieste, comme un animal en peluche, une couverture ou un chandail d'un parent que votre enfant peut câliner lorsqu'il s'endort.
Conseils
- Suggérez des activités calmes que votre enfant peut accomplir pendant que les autres enfants dorment s'il est incapable de s'endormir avec le groupe. Demandez à votre enfant s'il peut lire des livres ou écouter de la musique au casque, ce qui lui permettra de se reposer sans déranger les autres enfants. Elle peut même devenir somnolente et faire une sieste sans cajoler.
Avertissements
- Discutez de la situation avec le personnel si votre enfant continue d'être trop mal à l'aise ou peu sûr de dormir après avoir fréquenté la garderie pendant plusieurs semaines. L'Université du Minnesota Extension note que vous avez peut-être choisi un centre qui ne correspond pas à la personnalité de votre enfant, et cela pourrait lui être bénéfique d'envisager d'autres options.
