Comment faire dormir un nouveau-né sans être détenu

Faire endormir son nouveau-né sans être détenu est l'un des premiers emplois auxquels vous serez confronté en tant que parent. Apprendre à votre enfant à aller dormir seul accroît les chances qu'il se rendorme quand il se réveillera pendant la nuit. Les bébés habitués à s'endormir dans les bras de leurs parents vont probablement pleurer pour leurs parents quand ils se réveillent pendant la nuit.

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Étape 1

Engagez votre bébé pendant la journée. Jouez de la musique, parlez à votre bébé, frottez ses pieds et faites des grimaces. Les siestes sont nécessaires, mais si votre bébé dort plus longtemps pendant la journée que pendant la nuit, commencez à regarder l'horloge et réveillez-le.

Étape 2

Terminez la soirée avec des activités apaisantes. Le soir peut être un moment difficile, car les parents entrent du travail et veulent jouer avec bébé, mais passent la dernière heure avant le coucher engagés dans des activités calmes et calmes. Passez du temps avec votre bébé à se balancer ou à le porter, en lui donnant un bain et en le nourrissant.

Étape 3

Développez un rituel pour l'heure du coucher. Déterminez les activités que vous devez faire chaque soir et reculez à partir du moment où vous prévoyez de mettre votre bébé au lit. Ce n'est pas grave si vous nourrissez bébé avant ou après l'heure du bain, mais prévoyez de faire la même chose chaque nuit. Les deux parents devraient participer à la routine du soir, afin que votre bébé ne devienne pas trop dépendant d'un parent et devienne incapable de dormir si ce parent n'est pas disponible.

Étape 4

Donnez à votre bébé une sucette. L'Université de l'Illinois fait remarquer que sucer une sucette ou tenir et caresser une petite couverture sont des comportements auto-apaisants. Soyez prudent au sujet de placer des articles dans le berceau. Les couvertures moelleuses, les animaux en peluche et les oreillers ne doivent pas être placés dans le berceau avec un nouveau-né en raison des risques de suffocation.

Étape 5

Mettez votre bébé au lit pendant qu'il est encore éveillé. En gardant votre bébé actif tout au long de la journée et en prenant votre temps avec la routine du soir, votre bébé devrait être endormi et prêt à aller au lit. Résistez à la tentation de ronger ou de câliner votre bébé jusqu'à ce qu'elle soit endormie, elle devrait être fatiguée mais éveillée lorsque vous la placez dans son berceau.

Étape 6

Frottez-vous doucement les jambes et les bras pendant qu'il s'endort. La position la plus sûre pour un nouveau-né est son dos, prévient l'hôpital pour enfants de Pittsburgh. S'il devient agité, parlez doucement, mais ne le prenez pas. En développant et en suivant une routine au coucher, vous savez qu'il est sec, propre et bien nourri.

Conseils

• Un nouveau-né est trop jeune pour dormir toute la nuit. Ils ont besoin de se réveiller, généralement toutes les trois à cinq heures, pour manger. Utilisez les conseils ci-dessus pour apprendre à votre enfant à se rendormir seul. Quand elle sera en âge de sauter les tétées de la nuit, elle pourra se rendormir quand elle se réveillera toute la nuit.Cela rendra également les repas de nuit actuels plus rapides, car vous pouvez mettre bébé dans le berceau immédiatement après avoir terminé son repas.

Avertissements

• Attendez-vous à des crises de pleurs occasionnelles. Vous pouvez soit laisser votre bébé pleurer ou aller dans la pièce et apaiser votre enfant sans le prendre.