Table des matières:
- Vidéo du jour
- 1. La belle-mère trop impliquée
- 2. La soeur toujours à l'unisson
- 3. Le Frère Politiquement Francophone
- 4. L'oncle de trop-plein de boissons
- 5. Le beau-frère collé à la télé
- Selon l'adolescent, il se peut qu'il se mette à jouer un visage courageux et trop cool pour Noël. , un adolescent irritable souffre généralement que quelqu'un le traite comme un vrai avec chaleur, amabilité et respect. «Mettez votre belle-mère à la charge des ignames et passez une demi-heure à demander à votre jeunesse de vous adonner à la musique, aux films ou aux livres qu'elle apprécie vraiment», conseille-t-elle. "Utilisez toute votre attention, vos questions ouvertes et votre curiosité sympathique. "Cela va attirer l'adolescent hors de sa coquille et réaliser que la pendaison avec la famille n'est pas vraiment si mauvaise.
- Choisir un mode de vie sain est une chose, mais jeter ce style de vie dans le visage de tous - ou faire des remarques négatives sur ce que les autres cuisinent ou mangent pendant un repas de fête - peut vraiment ruiner l'ambiance.Pour éviter les commentaires avant qu'ils ne commencent, planifiez à l'avance. «Invités de texte ou de téléphone à poser des questions sur les allergies alimentaires ainsi que les préférences alimentaires», explique Gross. «Si les besoins alimentaires d'une personne ne figurent pas dans votre menu, demandez à la personne d'apporter un plat pour qu'elle puisse contribuer au repas de fête et obtenir l'attention nécessaire pour faire partie de l'équipe. "
- Votre tante perpétuellement célibataire est connue pour avoir un nouveau gars en remorque chaque saison des Fêtes. Vous voulez que le beau de cette année se sente le bienvenu, mais vous ne voulez pas non plus passer toute votre soirée à le connaître - puisque vous ne le reverrez probablement jamais.
- Après un semestre d'absence, un gamin de collège reviendra probablement chez lui avec une attitude très différente sur les règles de la maison - en particulier celles qu'il ou elle doit encore suivre. Donc, si vous êtes le parent, tout se résume à être ouvert sur les attentes pour étouffer tout conflit dans l'œuf tout de suite afin que vous puissiez profiter des vacances ensemble, dit le psychologue Kevin Gilliland.
- Si votre mère est en train de faire l'accueil - et a toujours tendance à brûler la bougie aux deux extrémités pour que tout soit parfait - vous pourriez être un peu frustrée de la voir stressée tandis que tout le monde se réjouit. Essayez d'alléger sa liste de choses à faire en offrant votre aide avant le grand jour. "Dis, 'Maman, je sais que les tartes prennent beaucoup de temps. J'aimerais les amener cette année. Quel genre aimeriez-vous? 'ou' Voulez-vous partager la recette de la farce avec moi? J'adorerais avoir cette chance cette année », suggère Lowenthal.
- Avez-vous eu à traiter avec ces types de membres de la famille? Quels sont vos conseils pour passer les vacances tout en s'entendant avec tout le monde? Dites le nous dans les commentaires!
Les vacances sont souvent idéalisées à travers des images de repas gais autour de tables douillettes, de familles nichées dans leur salon. le cacao et ses proches avec de larges sourires échangeant des cadeaux. La réalité, cependant, peut être très différente de celle des versions Hallmark de la saison, lorsque vos proches, avec leurs personnalités diverses et parfois conflictuelles, se réunissent pour votre réunion annuelle de famille.
Vidéo du jour
Selon la thérapeute Ruth Spalding, L. M. S. W., le plus important dans la gestion de cette période avec votre famille est de savoir ce que vous voulez d'un rassemblement particulier. "Voulez-vous gagner des arguments, ou voulez-vous minimiser le stress afin que vous puissiez réellement profiter de la soirée? Parfois, nous sommes tellement habitués à notre rôle dans une famille - comme le gardien de la paix, le mouton noir, etc. - que nous revenons simplement à ce rôle pendant les vacances », explique-t-elle.
Pour faire face à chaque membre de la famille avec autant de grâce que possible - sans compromettre votre santé mentale, stressant ou avoir à faire un acte - essayez ces conseils d'experts pour faire face à certains des plus caractères communs que vous rencontrerez.
1. La belle-mère trop impliquée
Dans de nombreux cas, une MIL perturbatrice veut simplement se sentir nécessaire - comme elle le faisait quand ses enfants étaient jeunes et qu'elle était celle qui accueillait le rassemblement de vacances pour la famille. Cela signifie souvent qu'elle se présente à votre domicile prêt à diffuser des opinions avec la purée de pommes de terre. «Montrez de l'empathie pour que son désir d'être impliqué et de se sentir important», dit la psychiatre des enfants Elizabeth Berger, M. D., auteur de Raising Kids With Character. "Accueillez-la dans votre monde avant qu'elle n'ait l'occasion de s'y engager en lui demandant conseil et en l'engageant. "Vous pourriez juste apprendre une nouvelle technique de brunissement pour votre jambon de vacances ou un lien sur les histoires qu'elle partage de ses jours plus jeunes.
Cependant, Spalding dit que si le surinvestissement se transforme en critique grossière ou en mépris, votre MIL (ou quelqu'un d'autre dans votre famille) commence à vous injurier ou à ne pas respecter les règles de votre maison (comme fumer à l'intérieur, par exemple), vous avez tout à fait le droit de dire: «Nous ne faisons pas cela dans cette maison. Si vous le faites à nouveau, vous devez partir. "
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2. La soeur toujours à l'unisson
Vous avez une promotion? Elle a obtenu un nouveau travail incroyable et un bon bureau, pour démarrer.Vous avez réussi à obtenir une réservation dans le nouveau restaurant chic de la ville? Elle a marqué une invitation à la soirée d'ouverture. Avoir une conversation avec quelqu'un qui essaie constamment de vous surpasser est difficile - surtout quand il y a un public captif - mais en donnant à votre frère l'attention dont il a désespérément besoin, vous pouvez atténuer l'insécurité qui mijote clairement sous son besoin d'avoir toujours une meilleure histoire. Berger dit. «La fratrie unique nourrit si souvent un sentiment d'envie et de jalousie depuis des décennies», explique-t-elle. «Prenez la petite parole pour attirer l'attention sur les accomplissements authentiques et les souvenirs nostalgiques que vous avez ensemble, en mettant l'accent sur ceux dans lesquels les traits supérieurs aimables affichés comme la loyauté ou la générosité. "
Si votre soeur, votre frère ou tout autre membre de votre famille vous blesse ou délivre des insultes à peine voilées, une autre option suggérée par Spalding est simplement de demander:" Voulez-vous dire cela comme un compliment? "Laissez tomber le micro et laissez-la patauger, expliquant que ses commentaires n'étaient pas une insulte", dit-elle. "Cela l'amènera à penser à ce qu'elle vient de vous dire. "
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3. Le Frère Politiquement Francophone
Bien que la plupart d'entre nous tentent d'éviter des sujets comme la religion et la politique à la table des fêtes, certains apprécient cette opportunité de partager leurs croyances, peu importe à quel point ce comportement les rend mal à l'aise. Psychologue Traci W. Lowenthal, Psy. D., suggère de montrer de l'intérêt pour honorer ce que dit votre clan, puis de diriger la conversation ailleurs. "Dire quelque chose comme" Wow, c'est une perspective vraiment intéressante. Autant de façons différentes de penser aux choses! Alors, comment ça va? ' elle dit. "La plupart d'entre nous aiment partager un peu de notre vie avec les autres. Demander du travail et les enfants peuvent aider à faire avancer la conversation dans une direction différente. "
Spalding a une approche moins subtile:" Utilisez l'humour pour rediriger la conversation et dire: "Oh, nous y voilà, notre dépoussiérage annuel sur la politique. J'aime ton frère. Pouvons-nous appeler ça un tirage cette année? Ici, mangeons de la tarte à la citrouille pour sceller le marché. «La nourriture est toujours la diversion parfaite. "
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4. L'oncle de trop-plein de boissons
Lowenthal dit que quand il s'agit de boire, les limites autour de ce qui est acceptable aux fonctions de vacances devraient être abordées avant le grand jour. "Appelez votre oncle à l'avance pour discuter de la question", suggère-t-elle. «Dites-lui que vous avez remarqué son comportement dans le passé et que vous aimeriez que les choses soient plus agréables cette année et que vous acceptiez votre demande de ne pas boire ou d'avoir seulement un certain nombre de boissons. "Oui, il peut être contrarié ou même choisir de ne pas y assister, mais c'est son choix.
Sinon, si parler à l'avance n'est pas une option, adresser le comportement, en privé, dans le moment en disant: "Oncle Steve, on dirait que vous avez eu un peu trop à boire. Voici de l'eau. Peut-être qu'après le dîner nous aurons du temps pour un autre verre ", conseille-t-elle. "Vous pouvez demander l'aide d'un autre parent pour vous aider dans la conversation ou pour faire face à la réaction quand elle se présente. "Et, bien sûr, ne lui permettez pas de rentrer chez lui.
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5. Le beau-frère collé à la télé
Année après année, votre beau-frère se gare sur le canapé pour regarder le jeu et ne propose jamais de l'aider à préparer le repas, à superviser les enfants ou à nettoyer tandis que les femmes de la maison se retirent dans la cuisine. Pas cette fois. "Approchez votre beau-frère et donnez-lui une tâche spécifique", dit Lowenthal. "Dites, Mike, nous avons besoin de vous pour écraser les pommes de terre! «Alors, donnez-lui le masher et éteignez la télé.»
Alors que vous pourriez avoir des râles au début, Gail Gross, Ph. D., Ed. D., M. Ed. que demander son aide rendra votre beau-frère plus attaché à vous. »Un secret en psychologie est que quand les gens vous aident, ils vous préfèrent, parce qu'ils ont fait un investissement en vous - et vous devez être "Quand vous donnez des instructions claires et précises sur ce dont vous avez besoin de lui, et ensuite assurez-vous qu'il continue, cela peut être une véritable expérience de liaison."
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Selon l'adolescent, il se peut qu'il se mette à jouer un visage courageux et trop cool pour Noël., un adolescent irritable souffre généralement que quelqu'un le traite comme un vrai avec chaleur, amabilité et respect. «Mettez votre belle-mère à la charge des ignames et passez une demi-heure à demander à votre jeunesse de vous adonner à la musique, aux films ou aux livres qu'elle apprécie vraiment», conseille-t-elle. "Utilisez toute votre attention, vos questions ouvertes et votre curiosité sympathique. "Cela va attirer l'adolescent hors de sa coquille et réaliser que la pendaison avec la famille n'est pas vraiment si mauvaise.
D'un autre côté, si un adolescent agit, manipule ou est passif-agressif avec son comportement, la meilleure chose que vous pouvez faire est de l'ignorer, dit Gross. "Si vous êtes le parent, alors vous devriez être préparé à l'avance pour ce comportement et mettre en place des conséquences pour quand cela se produit", conseille-t-elle.
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Choisir un mode de vie sain est une chose, mais jeter ce style de vie dans le visage de tous - ou faire des remarques négatives sur ce que les autres cuisinent ou mangent pendant un repas de fête - peut vraiment ruiner l'ambiance.Pour éviter les commentaires avant qu'ils ne commencent, planifiez à l'avance. «Invités de texte ou de téléphone à poser des questions sur les allergies alimentaires ainsi que les préférences alimentaires», explique Gross. «Si les besoins alimentaires d'une personne ne figurent pas dans votre menu, demandez à la personne d'apporter un plat pour qu'elle puisse contribuer au repas de fête et obtenir l'attention nécessaire pour faire partie de l'équipe. "
Vous pourriez même présenter cette personne en tant que" expert en aliments résidents "ou demander des conseils sur la désintoxication après les vacances, dit Fila McMillan-Antwine, expert en relations. "Cela va attirer l'attention de tout le monde, commencer un dialogue et s'il vous plaît l'ego de votre invité plus saint que vous. Cependant, si cet invité commence à dominer la conversation du dîner avec l'analyse de la nourriture servie d'une manière qui pourrait insulter l'hôte ou offenser les autres à la table, elle suggère de tirer la personne sur le côté et de lui demander de ranger la boîte à savon. le soir.
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Votre tante perpétuellement célibataire est connue pour avoir un nouveau gars en remorque chaque saison des Fêtes. Vous voulez que le beau de cette année se sente le bienvenu, mais vous ne voulez pas non plus passer toute votre soirée à le connaître - puisque vous ne le reverrez probablement jamais.
«Faites-lui sentir le bienvenu en lui recommandant d'essayer votre plat préféré, il finira doucement la conversation par un« plaisir de vous rencontrer »et une poignée de main», suggère McMillan-Antwine. Si vous êtes assis à côté de lui pendant le dîner, gardez la conversation brève et générale, en vous concentrant sur l'endroit d'où il vient, ce qu'il fait pour le travail et comment lui et votre tante se sont rencontrés. "Vous aurez engagé le nouvel invité, mis un sourire sur le visage de votre tante et évité les mines terrestres proverbiales", dit-elle.
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Après un semestre d'absence, un gamin de collège reviendra probablement chez lui avec une attitude très différente sur les règles de la maison - en particulier celles qu'il ou elle doit encore suivre. Donc, si vous êtes le parent, tout se résume à être ouvert sur les attentes pour étouffer tout conflit dans l'œuf tout de suite afin que vous puissiez profiter des vacances ensemble, dit le psychologue Kevin Gilliland.
"La clé est la conversation au début de la visite", dit-il. "Dis:" Je sais que tu peux aller et venir comme tu veux quand tu es à l'école. Cependant, nous sommes vieux et c'est notre maison. Comment pouvons-nous être de bons colocataires? '' Parlez à votre enfant de ce que vous attendez des corvées, de l'aide, de la lessive, du couvre-feu et de l'alcool. "L'accent n'est pas tant sur la bonne réponse que sur la résolution des problèmes avant qu'ils ne commencent", explique-t-il. "Il ou elle peut encore être votre enfant, mais votre enfant est maintenant un adulte. "
20 choses que vous ne pouvez apprendre qu'à partir du voyage
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Si votre mère est en train de faire l'accueil - et a toujours tendance à brûler la bougie aux deux extrémités pour que tout soit parfait - vous pourriez être un peu frustrée de la voir stressée tandis que tout le monde se réjouit. Essayez d'alléger sa liste de choses à faire en offrant votre aide avant le grand jour. "Dis, 'Maman, je sais que les tartes prennent beaucoup de temps. J'aimerais les amener cette année. Quel genre aimeriez-vous? 'ou' Voulez-vous partager la recette de la farce avec moi? J'adorerais avoir cette chance cette année », suggère Lowenthal.
Si elle refuse, laissez-la. Pour beaucoup de gens, tout faire (même si cela signifie ne pas dormir) leur apporte de la joie et leur permet d'exprimer leur amour pour leur famille. «Vous devez rencontrer quelqu'un là où il se trouve et, souvent, une mère trop nombreuse fait ce qu'elle doit faire», dit Gross. "Il est donc important d'apprécier cela sans créer d'énergie négative ou contrôler son comportement. Vous devez prendre du recul et accepter votre mère pour qui elle est. Soyez aimable et dites merci. "
Qu'en penses-tu?
