Comment choisir une taille de cadre de vélo de montagne

Un VTT de taille correcte sera plus sûr, plus confortable et plus efficace. Choisir la bonne taille de vélo de montagne pour vos proportions est quelque chose que vous pouvez faire à la maison avec quelques mesures clés. Les vélos de montagne utilisent le système de mesure standard, vous pouvez donc utiliser un ruban à mesurer en pouces pour assortir votre entrejambe, la longueur de bras et la largeur des hanches aux tableaux de tailles fournis par les fabricants de vélos de montagne. Si vous ne vous trouvez pas dans les tailles de cadre offertes par la plupart des fabricants, un vélo sur mesure peut être votre meilleur choix pour trouver cet ajustement parfait.

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Étape 1

Trouvez votre taille d'os pubien. Cette mesure est similaire à votre entrejambe et constitue la mesure la plus importante pour déterminer la taille de la monture. Placez vos pieds à la largeur des épaules, et mesurez de la protubérance osseuse entre vos jambes, juste derrière vos organes génitaux, au sol par votre talon. Vous aurez besoin de porter les chaussures que vous avez l'intention d'utiliser pour la meilleure mesure. Suivez l'intérieur de votre jambe lorsque vous prenez cette mesure. La plupart des tailles de cadre de vélo de montagne tombent entre 13 et 22 pouces.

Étape 2

Faites correspondre la hauteur de votre os pubien à la taille d'un cadre. Les vélos de montagne peuvent venir dans une taille de cadre basée sur des pouces, ou des tailles génériques comme les petites, moyennes et grandes. Puisque chaque fabricant de vélo utilise son propre système pour déterminer les tailles génériques, vous pouvez utiliser le tableau des tailles fourni sur son site Web ou dans votre magasin de vélo local pour faire correspondre votre mesure d'entrejambe à un cadre spécifique. Les designs spécifiques aux femmes seront mieux adaptés aux proportions féminines, alors choisissez une taille de cadre en fonction du sexe ainsi que de vos mensurations.

Étape 3

Vérifiez la hauteur de maintien du cadre. Balancer une jambe sur le vélo et planter les deux pieds sur le sol avec vos chaussures de vélo. Il devrait y avoir 2 pouces d'espace entre votre os pubien et le tube supérieur du vélo. Les coureurs qui rencontrent un terrain particulièrement accidenté peuvent choisir un cadre avec un plus grand dégagement en hauteur pour s'assurer qu'ils ne sont pas blessés lors d'impacts violents.

Étape 4

Faites correspondre les différences de taille d'image à l'aide d'une tige et de la hauteur du siège. La taille de votre cadre n'est peut-être pas parfaite, mais la hauteur du siège et la longueur de la tige peuvent faire la différence. Pour déterminer la hauteur idéale de votre siège, montez votre vélo et tournez la manivelle de façon à ce qu'elle pointe droit sur le sol. Dans cette position, votre genou devrait être légèrement plié. La longueur de la tige correspond à la longueur de votre bras et de votre torse; Choisissez une tige qui vous met dans une position confortable où vous n'atteignez pas trop loin vers l'avant et tendez le bas du dos.

Choses dont vous aurez besoin

• Ruban à mesurer
• Chaussures de vélo

Astuces

• Si vous ne pouvez pas atteindre les limites de la taille de votre cadre à l'aide d'une tige, vous obtenez un cadre de taille personnalisée fabricant de cadres qui offre des tubes personnalisés peut résoudre vos problèmes d'ajustement.Ces fabricants complètent la hauteur de votre os pubien avec des mesures de torse et de longueur de bras pour concevoir un cadre unique à vos proportions.

Avertissements

• Une bicyclette mal ajustée peut causer des douleurs aux genoux et au dos lors de longs trajets. Obtenir la bonne taille de cadre va de pair avec le perfectionnement de la hauteur de la tige et de l'assise pour un confort et une efficacité optimaux. Visitez votre magasin de vélo local et parlez à un monteur de vélo professionnel pour résoudre les problèmes d'ajustement que vous rencontrez lors du choix d'une taille de cadre.