Jeux pour Enseigner l'affirmation aux adolescents

Vous avez appris à utiliser les affirmations pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Ils ont été efficaces pour vous garder concentré et sur la tâche. Maintenant, vous souhaitez enseigner à votre adolescent la puissance de ces mots parlés ou écrits dans l'accomplissement des objectifs qu'ils se sont fixés. Transmettez à votre adolescent que "nous devenons et attirons ce que nous pensons la plupart du temps", comme l'a déclaré Jerry Bruckner, auteur du livre d'entraide "The Success Formula".

Vidéo du jour

Qu'est-ce qu'une affirmation?

Les affirmations sont des expressions répétées qui mettent l'accent sur ce que l'individu veut de la vie. Ils sont à la première personne, positifs et généralement très brefs et précis. Des exemples d'affirmations qui pourraient aider un adolescent aux prises avec des problèmes d'image de soi ou d'estime de soi pourraient inclure «Je suis une belle fille» ou «Je suis une personne spéciale et unique». Répéter ces phrases encore et encore va ancrer ces croyances dans le subconscient de l'adolescent et l'aider à créer une réalité dans son propre esprit. Quand elle commence à agir et à regarder la partie, cela créera également une réalité dans l'esprit de ses pairs.

Song Lyric Contest

Les affirmations peuvent être efficaces lorsqu'elles sont mises en musique. Mettez les jeunes au défi de les mettre sur des airs qu'ils aiment et organisez un concours pour voir qui peut trouver la meilleure chanson. Les adolescents peuvent utiliser la musique existante ou populaire à laquelle ils peuvent chanter leurs affirmations s'ils ne sont pas musicalement enclins. Par exemple, l'affirmation "Je vais bien, je suis fort" pourrait être chantée sur l'air de "Jingle Bells".

Quel Web nous tissons

Engagez-vous dans une activité d'affirmation de groupe révélatrice pour 15 à 60 adolescents, qui aidera les gens à se sentir qu'ils ne sont pas seuls dans leurs désirs pour un meilleur auto. Tout ce qui est nécessaire est une grosse pelote de laine et des ciseaux. Le groupe s'assemble en cercle. Le premier individu déclare une affirmation positive telle que "Je suis amical et extraverti" et jette la pelote à quelqu'un en face de lui, en gardant une emprise sur le bout du fil. La personne suivante relaie une affirmation sur soi-même telle que «Je suis en forme et en bonne santé» et rejette le fil à travers le cercle et ainsi de suite jusqu'à ce qu'un réseau géant se forme. Lorsque tous les individus ont partagé leurs affirmations, les ciseaux peuvent être transmis et un morceau de fil donné à chaque individu. Collez une petite copie de chaque affirmation sur les segments de fil comme un rappel des objectifs que tout le monde travaille vers.

Affirmations d'image

Organisez un concours artistique en demandant à chaque adolescent d'écrire et d'illustrer son affirmation sur un tableau d'affichage. Par exemple, si un adolescent est très timide, il peut écrire «J'ai beaucoup d'amis proches» et dessiner ou coller des photos de lui-même avec plusieurs compagnons qui se rassemblent autour de lui ou jouent avec lui.Encouragez les adolescents à devenir aussi précis que possible avec leurs affirmations et choisissez des illustrations qu'ils peuvent voir souvent tout au long de la journée. Les images et les mots peuvent aider à créer des objectifs concrets pour un adolescent.