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Les muscles de votre visage sont interconnectés sous votre peau. Des exercices faciaux sont effectués pour stimuler le flux sanguin et la circulation sanguine, réduire le relâchement cutané et tonifier les muscles du visage pour une apparence plus jeune. Les exercices de visage pour les pommettes peuvent aider à tonifier la peau des joues et vous donner des pommettes proéminentes.
Vidéo du jour
Lèvres
Effectuez cet exercice tous les jours pour aider à favoriser une peau lisse et des muscles des joues tonifiés. Étendez vos lèvres, en faisant une forme ronde avec eux. Gardez votre bouche qui s'étend vers l'extérieur, puis souriez aussi large que possible. Pause pendant une seconde, puis revenez à la forme ronde. Répétez 10 fois.
Bouche
Cet exercice aide à serrer la peau de vos joues afin que vos pommettes apparaissent plus proéminentes. Asseyez-vous droit avec votre bouche légèrement fermée, mais pas pincée. Pincez vos lèvres, en utilisant vos muscles de la joue pour faire la moue. Continuez à plisser pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Vous pouvez vous tenir les doigts sur les joues pour sentir les muscles des joues se contracter. Répétez 10 fois.
Joues
La peau pendante vieillira votre visage. Utiliser cet exercice pour contracter et contracter les muscles de vos joues aidera vos pommettes à paraître plus fortes. Ferme ta bouche et souris légèrement. Suce tes joues profondément dans ta bouche vers tes dents. Maintenez pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 fois.
Sourire
Cet exercice aidera à soulever et raffermir vos joues pour que vous ayez l'air plus jeune. Vous devriez regarder dans le miroir tout en faisant l'exercice afin de vous assurer que vous le faites correctement. Souriez aussi fort que possible, gardez votre bouche fermée et les coins de votre bouche se contractent lorsque vous souriez fort. Rincez votre nez lorsque vous regardez dans le miroir. Vous devriez être capable de voir vos muscles de la joue se déplacer vers le haut pendant que les muscles fonctionnent. Tenez pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 fois.
Pommettes
Vous devez effectuer cet exercice pour stimuler le flux sanguin et la circulation sanguine et resserrer les muscles lâches des joues. Inclinez votre tête jusqu'au plafond. Placez vos trois doigts centraux sur vos joues et poussez vers le bas, en même temps en soulevant vos joues en souriant le plus fort possible. Vous devriez être capable de sentir votre bouche contre vos doigts.
