Table des matières:
La natation fréquente dans les piscines a des effets perceptibles sur la peau et les cheveux. La plupart des piscines contiennent du chlore, un élément gazeux qui aide à garder la piscine exempte de bactéries et de débris. Le chlore non dilué est hautement toxique et caustique. Bien que le chlore dans une piscine bien entretenue puisse piquer et irriter vos yeux, il n'y en a pas assez pour vous faire du mal. Avant et après la baignade, prenez des mesures pour protéger votre peau et vos cheveux, surtout si vous nagez régulièrement.
Vidéo du jour
Cheveux secs
Le chlore sèche très bien pour vos cheveux. Lorsque les cheveux sont mouillés avec de l'eau chlorée, les cheveux absorbent le chlore, ce qui enlève les cheveux de leur lubrifiant naturel, appelé sébum. Si vous nagez fréquemment, le séchage répété peut provoquer la fissuration des cuticules protectrices de vos cheveux, ce qui conduit à des pointes fourchues et à des cassures fréquentes des brins.
Protégez vos cheveux avant de nager en les mouillant d'abord avec de l'eau propre, qui imprègne les cheveux et les empêche d'absorber le chlore. Vous pouvez également enduire vos cheveux et votre cuir chevelu avec un après-shampooing ou de l'huile. Un bonnet de bain offre une certaine protection contre l'eau chlorée, en plus de garder les cheveux plus longs hors de votre chemin pendant la baignade. Lavez vos cheveux immédiatement après la baignade pour éliminer le plus de chlore possible.
Peau sèche
Nager dans une piscine chlorée peut dessécher votre peau et la rendre tendue et irritante car le chlore enlève la peau de ses huiles naturelles. Les personnes ayant la peau sensible peuvent même avoir une irritation ou une éruption des effets de séchage de la piscine. Le chlore peut également exacerber les affections cutanées comme l'eczéma. Protégez votre peau en appliquant de l'huile ou de la lotion avant de nager. De nombreux types d'écrans solaires contiennent des huiles qui protègent votre peau contre l'eau, en particulier un écran solaire imperméable formulé pour la natation ou une activité physique intense. Après la baignade, rincez ou lavez le chlore de votre peau dès que possible, et utilisez une lotion ou de l'huile pour le réhydrater. Garder hydraté en buvant de l'eau avant et après la baignade peut également aider à protéger votre peau.
Cheveux verts
Les cheveux qui prennent une teinte verdâtre en nageant dans des bassins chlorés sont un phénomène courant, surtout chez les personnes blondes et les cheveux clairs. La couleur n'est pas causée par le chlore lui-même, mais par l'interaction du chlore avec les tuyaux de cuivre et d'autres métaux. Le chlore provoque de petites quantités de métal pour entrer dans l'eau et teinter les cheveux. Une fois que vos cheveux sont devenus verts après la baignade, un shampooing conçu pour les nageurs peut aider à enlever la couleur. Protéger vos cheveux avant de nager aidera également à empêcher qu'il ne devienne vert.
